살아가는 이야기
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어깨 충돌증후군 증상 및 치료, 어깨통증 운동이 도움이 될까?
어깨 통증으로 병원을 찾는 환자 중 약 40~60%를 차지할 정도로 매우 흔한 질환이 바로 어깨충돌증후군입니다. 특히 활동량이 많은 30대 후반에서 50대 사이의 중년층에서 빈번하게 발생하며, 팔을 머리 위로 반복해서 사용하는 직업(스포츠 선수, 미용사, 페인트공 등)에서 발생률이 높습니다. 어깨충돌증후군이란 무엇일가요? 어깨 관절의 지붕 역할을 하는 견봉(어깨뼈의 튀어나온 부분)과 그 아래를 지나가는 회전근개 힘줄이 움직일 때 서로 부딪히며 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 견봉과 회전근개 힘줄 사이의 공간이 좁아지면서 발생합니다. 공간이 좁아지는 주요 원인은 다음과 같습니다. - 견봉이 선천적으로 아래로 굽어 있거나, .......
독감(감기) 증상 및 치료, 타미플루 페라미플루 수액
최근 독감 환자 발생 추이는 매우 심각한 수준이며, 보건당국은 최근 10년 사이 가장 심한 유행이 될 수 있다고 경고하고 있습니다. 2025년 10월 말 기준으로, 외래환자 1000명당 독감 의심 증상을 보이는 환자 수는 지난해 같은 기간 대비 3배 이상, 많게는 3.5배까지 급증했습니다. 특히 유행주의보 발령 기준을 훨씬 넘어선 수치입니다. 독감 유행주의보가 지난해보다 이르게 발령되었으며, 전문가들은 11월에 유행의 정점을 찍을 수 있다고 우려하고 있습니다. 특히 소아 및 청소년층에서의 발생률이 높게 나타나고 있어, 학교나 어린이집 등 집단 시설에서의 관리가 중요해지고 있습니다. 독감으로 인한 입원환자 수 역시 지난해 같은 기간.......
무릎통증 퇴행성관절염 수술 치료, 근위경골 절골술과 인공관절 치환술
퇴행성관절염은 관절 연골이 점진적으로 닳아 없어지면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 무릎 관절은 체중 부하를 많이 받기 때문에 퇴행성 변화가 흔하게 발생합니다. 연골은 한 번 손상되면 자연 재생이 어렵기 때문에, 병의 진행 정도에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요하며, 최종 단계에서는 인공관절치환술을 고려하게 됩니다. 무릎 퇴행성관절염의 진행에는 무릎의 정렬 상태가 매우 중요한 영향을 미칩니다. 다리가 일자를 이루지 못하고 O자형 혹은 X자형으로 휘는 휜 다리는 무릎 관절에 가해지는 외력을 한쪽에 집중시켜 관절 연골 손상을 가속화합니다. O자형 휜 다리 (내반슬)는 우리나라 사람들에게 흔하며, 연.......
엄지발가락 통증 무지외반증 증상 및 교정 수술 치료, 테이핑 방법
무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘어져 관절부위의 뼈가 돌출되고 염증과 엄지발가락 통증을 유발하는 대표적인 발 변형 질환입니다. 정상적인 성인의 엄지발가락 휨 각도는 보통 12도 내외로 내측으로 향하고 있으나, 이 각도가 점차 증가하면서 발의 기능적, 구조적 문제를 일으키게 됩니다. 무지외반증은 선천적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. - 모계 유전의 경향이 강하며, 가족력은 무지외반증 발생의 중요한 요소입니다. - 평발(편평족), 넓은 발볼(과도한 전족부 넓이), 또는 엄지발가락이 유난히 긴 경우 등 구조적인 문제가 있는 경우 더 쉽게 발생할 수 있습니다. - 앞볼이 좁고 굽.......
발목통증 접질렀을때 인대파열증상 및 치료, 테이핑 방법
발목접질렀을때 관절이 과도하게 꺾이면서 인대나 근육 등이 늘어나거나 손상되는 증상을 보입니다. 이러한 근육 및 인대 손상 증상을 염좌라고 부르며, 발목뿐만 아니라 손목, 허리 등에도 흔하게 발생합니다. 발목통증의 가장 흔한 원인인 염좌는 초기에 제대로 치료하지 않으면 재발하거나 만성적인 관절 불안정성으로 이어지기 쉽습니다. 불안정성이 오래 지속되면 관절염과 같은 더 심각한 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 발목 염좌의 주요 특징과 증상 발목 염좌는 발목이 안쪽으로 꺾이는 '내반 염좌'의 발생 비율이 가장 높습니다. 발이 안쪽으로 꺾일 때, 주로 전거비인대가 손상되며 복숭아뼈 주변에 통증이 발생합니다. 때.......
