반짝반짝 빛나는 라이프
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불가리스 플레인 요거트 그릭요거트 만들기
그릭요거트 만들기 신맛이 적어 맛있는 불가리스 플레인 요거트 가족들과 건강한 식단을 챙겨먹기 위해서 요거트는 늘 사두고 한 끼 식사 대용이나 간식으로 챙겨먹고 있습니다. 이번에 불가리스로 유명한 남양유업에서 불가리스 플레인 요거트 1.8kg 대용량 제품을 출시했더라고요. 대용량이라서 가족들과 다같이 먹기도 좋고 그릭요거트 만들기 해서 먹기도 좋아서 요즘 장보러 가면 꼭 사온답니다. 오늘은 불가리스 플레인 요거트로 그릭요거트 간단하게 만드는 방법도 준비했답니다. 신맛이 적어 맛있게 즐길 수 있으니 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 불가리스 플레인요거트 면포 1. 재료 준비하기 불가리스 플레인 요거트는 1.8kg 대용.......
치탄플러스 후기 한 달 실사용 효과 ? 집에서 구강관리
치과 가기는 싫지만 구강관리는 하고 싶은 분들을 위한 치탄플러스 후기 한 달 실사용 효과는? 대부분 사람들이 그렇겠지만 병원 중에서는 치과가 제일로 싫어요 ㅠ 비용도 비싸고 시간도 오래 걸리고 무엇보다 무섭기도 해서 가기가 꺼려지는 곳이에요... 이미 잇몸과 치아 상태가 많이 안 좋아서 현실은 병원을 다녀야 하는데 나중에 고생할 거 뻔히 알고 있으면서도 치과는 미루게 되더라고요 네... 이러면 안 되는 거 압니다 ㅠㅠ 그래서 직접적인 원인 제거는 안되겠지만 나름 잇몸과 구강관리에 도움이 된다고 하는 거는 이것저것 많이 찾아보고 사용해 보는 편인데요. 그중에 하나가 오늘 소개해 드릴 화이니카 치탄플러스 입니다 ! 사실.......
단호박 찌는법 전자렌지 단호박 요리
단호박 전자렌지 찌는법 단호박 요리 단호박 찌는법 단호박 제철이라 미니밤호박 한박스 사서 쪄서 먹고 샐러드나 죽, 스프 등 레시피로 만들어 먹곤하는데 오늘은 간식 겸 간단하게 단호박 쪄서 먹었는데 며칠 후숙해두었던 것이라 달고 부드러워서 정말 맛있었답니다. 냄비에 찜기 올려서 쪄서 먹기도 하지만 미니 단호박은 크기가 작아서 한번에 먹기 좋아 전자렌지 쪄서 먹기 좋더라고요. 단호박요리 간식으로 먹기도 좋고 아침 식사 대용으로 챙겨먹기도 좋은 촉촉하고 달콤하게 단호박찌는법 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 미니 단호박 1통 세척 시 베이킹소다 약간 1. 단호박 세척 한번에 먹기 좋은 미니단호박 1통 준비했습니다. 크.......
감자 껍질째 삶는법 냄비에 감자삶기 삶는시간
감자 껍질째 삶는법 냄비에 감자삶기 감자 삶는시간 제철 감자가 한창이라 쪄서 먹거나 조림, 샐러드 등 다양한 요리로 맛보고 있는데 오늘은 아이들 간식 겸 파근하게 감자 삶기 했습니다. 삶아서 뜨거울 때 바로 먹어도 맛있고 샐러드나 샌드위치 만들어먹기도 좋아서 요즘 자주 삶아서 먹고 있습니다. 삶아먹을 때는 크기가 너무 크지않은게 좋으며 볶음이나 조림은 조금 큰 것도 좋습니다. 감자는 한손에 잡히는 중간 크기 정도를 준비해서 칼집을 살짝 넣어 삶으면 껍질도 잘 벗겨져 먹기도 좋습니다. 골고루 익기 좋도록 크기를 비슷하게 해서 시간에 맞추어 냄비에 껍질째 삶아줍니다. 포슬포슬 부드럽게 삶기 감자 삶는시간 알려드릴테니.......
양배추전 만들기 양배추 계란전 레시피
양배추전 만들기 양배추계란전 레시피 양배추전 레시피 간단하게 한 끼 식사 겸 간식으로 먹기좋은 양배추전 만들기 준비했습니다. 일본식 오코노미야끼와 비슷하지만 양배추와 계란만 있으면 만들 수 있는 레시피로 가볍게 챙겨먹을 수 있어 다이어트 식단 할 때 먹기도 좋답니다. 양배추계란전은 채 썬 양배추와 당근에 달걀물 넣고 반죽 만들어 부치면 완성으로 입맛에 따라 참치나 새우와 같은 토핑을 더해도 되지만 두 가지 재료만으로도 바삭 고소하면서 아삭한 양배추전 만들기 할 수 있답니다. 입맛에 따라 돈가스소스나 마요네즈를 곁들여도 좋고 노릇노릇 겉은 바삭하고 맛있답니다. 양배추전 바로 만들어보도록 해요. 재료준비 양배추.......
