골프와 여행은 즐거워
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누트라코스 액티브 엑셀러레이터샷 운동 전 에너지 부스터 추천
“본 포스팅은 해당 브랜드로부터 소정의 원고료 및 제품 지원을 받아 직접 사용해 보고 작성되었습니다.” 기운이 달리는 요즘, 운동 전 이거 어때요? 요즘처럼 더운 날씨, 운동하고 나면 기운이 쭉 빠지지 않나요? 저도 일주일에 두세 번은 실내외 운동을 하려고 노력하고 있는데요, 체력이 예전만 못하다는 걸 새삼 느끼고 있어요. 그래서 요즘은 운동 전 미리 체력을 끌어올려 주는 아이템을 챙기고 있답니다. 바로 **누트라코스 액티브(Nutrakos Active)**예요. 새벽 운동에도 가뿐하게! 새벽 일찍 운동장에 나가보면 벌써부터 많은 분들이 운동을 하고 계시더라고요. 저도 달리기를 하면서 근 손실 방지를 위해 보충제를 챙겨 먹곤 하는데.......
충북 단양 여행 가볼만한곳, 패러글라이딩 외 5곳 추천
더운 여름, 단양 하늘을 날아보자! 단양 1박 2일 여행 추천 코스 5선 여름엔 뭐니 뭐니 해도 시원한 여행이 최고죠! 찜통더위에 지쳤다면, 충북 단양에서 하늘을 나는 패러글라이딩과 함께 즐길 거리 가득한 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 이번 글에서는 단양 1박 2일 혹은 당일치기로 다녀오기 좋은 여행 코스 5곳을 소개해 드릴게요. 특히, 하이라이트는 단연코 패러글라이딩 체험입니다! 1️⃣ 천등산 휴게소 + 고구려 테마공원 단양 가는 길에 꼭 들러야 하는 휴게소 핫플! 위치: 천등산 휴게소 포인트: 고구려 테마공원 구경, 로컬푸드 구입 추천 먹거리: 여름 제철 과일 복숭아, 단양 마늘, 찰옥수수 아이 동반 가족 여행에도 안성맞춤.......
인공관절 수술 후기(2) 무릎 재활 운동
인공관절 수술 후기(1)을 보시고 많은 분들이 관심 가져주셔서 퇴원 후 후기(2)를 작성해 봅니다. 후기(1)에서 가장 많이 받은 질문이 비용이 얼마인가요? 이용한 곳은 어디인가요?였습니다. 1. 비용은 저는 양쪽 한 번에 했고 3주간 입원하였으며 2주는 2인실을 이용해서 1천1백만 원 조금 넘게 나왔습니다. 평균 1천만 정도 예상하면 되고 중간에 도수 치료(1회 10만)를 얼마나 받았는지 다른 처방을 얼마나 받았는지에 따라 약간의 차이가 있는듯합니다. 2. 이용한 곳은 제가 경기권에 거주하기 때문에 집에서 가까운 용인 죽전을 이용했는데 선생님은 인터넷만 검색해도 나오는 분이셨어요. 홍보성 글이 아니기에 이용한 곳을 공개적으로 알.......
동강레프팅 강원도 영월 한마음래프팅 패키지 추천
이번 여름, 동강에서 시원한 물벼락 맞아볼래? 아무리 찌는 더위라도 강원도 액티비티 영월 동강에서 시원한 물벼락 한 번 맞고 나면, 잠시라도 더위를 잊을 수 있어요. 자연이 주는 청량한 즐거움, 올여름엔 동강 래프팅과 함께 해보세요. 동강, 그 청정함의 이름 강원도 영월에 위치한 동강은 평창군 오대산에서 발원해 정선을 지나 남한강 상류로 이어지는 맑고 깊은 강이에요. 자연 생태계가 잘 보존되어 있고, 수달·어름치·쉬리 등 멸종 위기 생물들도 서식하고 있어 2002년 유네스코 생물권 보전지역으로 지정되었답니다. 강원도 액티비티 동강래프팅, 왜 인기 많을까? 동강은 우리나라에서 가장 유명한 래프팅 코스 중 하나예요.......
야외활동 필수템 준비물 링티로 수분 보충
밖에 잠시만 나갔다 와도 땀이 줄줄! 뜨거운 사우나에 들어간 것 같으니 수분도 많이 빠져나가고 기운도 없는 것 같아요. 많은 여름을 보냈지만 올여름처럼 더운 적은 없었던 것 같은데요, 아무리 덥다고 해도 실내나 집에만 있을 수는 없겠죠? 이렇게 더운 날씨에는 땀을 많이 흘려서 수분이 빠져나가 에너지가 저하될 수 있기 때문에 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 물만 많이 마신다해도 수분이 흡수되지 않고 빠져나가는데요, 이럴 때 전해질을 함께 보충해 줄 수 있는 음료가 바로 링티입니다. TV를 보다 보니 링이 CF도 많이 보이고 프로그램 중간에도 링티가 많이 보이는 것 같더라고요. 그래서 저도 아파트 단지 산책하며 운.......
