인공관절 수술 후기(2) 무릎 재활 운동
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인공관절 수술 후기(2) 무릎 재활 운동
인공관절 수술 후기(1)을 보시고 많은 분들이 관심 가져주셔서 퇴원 후 후기(2)를 작성해 봅니다. 후기(1)에서 가장 많이 받은 질문이 비용이 얼마인가요? 이용한 곳은 어디인가요?였습니다. 1. 비용은 저는 양쪽 한 번에 했고 3주간 입원하였으며 2주는 2인실을 이용해서 1천1백만 원 조금 넘게 나왔습니다. 평균 1천만 정도 예상하면 되고 중간에 도수 치료(1회 10만)를 얼마나 받았는지 다른 처방을 얼마나 받았는지에 따라 약간의 차이가 있는듯합니다. 2. 이용한 곳은 제가 경기권에 거주하기 때문에 집에서 가까운 용인 죽전을 이용했는데 선생님은 인터넷만 검색해도 나오는 분이셨어요. 홍보성 글이 아니기에 이용한 곳을 공개적으로 알.......
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