30대 다둥이맘 세아이 기록
Posts
627 posts
남들은 나를 '능력자'라는데, 나만 나를 '사기꾼'이라 느끼는 이유
"와, 정말 대단하세요!", "이번 프로젝트 너무 잘 끝내셨네요!" 주변에서 칭찬 세례가 쏟아질 때, 기쁘기보다 마음 한구석이 서늘해진 적 있나요? '사실 나 그 정도 아닌데...', '운이 좋았을 뿐인데, 다음에도 이만큼 못하면 내 실력이 뽀록나겠지?' 하는 불안감 말이에요. 만약 당신이 스스로를 '성공을 훔친 사기꾼'처럼 느끼고 있다면, 당신은 지금 '가면 증후군'을 겪고 있는지도 모릅니다. 가면 증후군 "내 실력이 탄로 날까 봐 무서워요" 가면 증후군은 사회적으로 인정받는 성취를 거두었음에도 불구하고, 자신의 능력을 믿지 못하는 심리적 현상을 말합니다. 마.......
단순 복통? 맹장초기증상? ‘이 위치’ 아프면 당장 병원 가세요!
갑자기 배가 살살 아파오면 "어제 뭐 잘못 먹었나? 체했나?" 하고 소화제부터 찾게 되죠. 하지만 단순한 복통인 줄 알고 방치했다가 자칫하면 수술이 커지는 맹장초기증상일 수 있어요. 맹장염은 초기 대처가 정말 중요하거든요. 오늘 제가 '체한 것'과 '맹장염'을 확실히 구분하는 법을 알려드릴게요! 처음엔 '명치'가 꽉 막힌 듯 아파요 맹장염이라고 하면 처음부터 오른쪽 아랫배가 아플 것 같지만, 사실 시작은 달라요. 처음엔 명치 끝이나 배꼽 주변이 더부룩하고 꼭 체한 것처럼 느껴지거든요. 그래서 많은 분이 소화제만 드시다가 골든타임을 놓치곤 하더라구요. 통증의 이동! '오른쪽 아랫.......
이마트 트레이더스 할인 오늘까지 안 사면 손해! 역대급 간식&야식 할인 3
이마트 트레이더스 쇼핑 갈 때 '할인표' 안 보면 섭섭하죠? 오늘은 오늘(3/1)까지만 진행되는 역대급 간편식 세일 정보를 정리해 드립니다. 냉동실에 쟁여두면 든든한 야식부터 아이들 간식까지, 맛과 가격 다 잡은 3가지예요! 23시간 발효의 깊은 맛! T STANDARD 마르게리타 피자 "정통 화덕의 풍미를 집에서! (11,980원 -> 10,480원)" 냉동 피자라고 무시하면 금물! 23시간 동안 공들여 발효한 도우를 무려 너도밤나무 장작으로 구워낸 정통 화덕 피자예요. 이탈리아산 모짜렐라와 바질 향이 고급스러움을 더해줍니다. 에어프라이어에 돌릴 때 분무기로 물을 아주 살짝만 뿌려보세요. 겉은 바삭하고 도우는 갓 구운 것.......
이케아 신상 기계가 못 만드는 감성! 장인이 한 땀 한 땀 엮은 한정판 3
오늘은 이케아에서 작정하고 선보인 수공예 한정판, '메빈(MÄVINN)' 컬렉션과 스테디셀러 '루반(LUBBAN)' 소식을 들고 왔어요. 전 세계 사회적 기업의 숙련된 공예가들이 직접 손으로 만든 제품들이라 제품마다 조금씩 다른 세상에 하나뿐인 매력이 있답니다. 집안 분위기를 한층 따뜻하고 고급스럽게 바꿔줄 이케아 추천템, 지금 바로 확인해 보세요! 발끝에 닿는 자연, 메빈(MÄVINN) 평직러그 (29,900원) "황마와 모직의 따뜻한 조화! 현관·침대 옆 포인트" 염색하지 않은 천연 황마 베이스에 알록달록한 모직 포인트를 준 수공예 러그예요. 사회적 기업과 협업해 만든 제품이라 구매만으로도 의미 있는 소비가.......
항생제 먹고 설사·두드러기? 항생제부작용 대처법 모르면 고생해요
염증이나 감기 기운 때문에 처방받은 항생제, 먹고 나서 갑자기 속이 울렁거리거나 배가 살살 아파서 당황하신 적 있으시죠? 항생제부작용은 우리 몸의 유익균까지 영향을 받으면서 생기는 흔한 증상이지만, 제대로 대처하지 않으면 회복이 더 더뎌질 수 있어요. 오늘 꼭 알아두어야 할 부작용 신호와 대처법을 정리해 드릴게요! 가장 흔한 '항생제 유발 설사' 항생제가 나쁜 균만 죽이는 게 아니라 장 속의 착한 유익균까지 한꺼번에 공격하면서 생기는 현상이에요. 가벼운 설사는 흔한 편이지만, 하루에 5번 이상 화장실을 가거나 복통이 심하다면 항생제부작용이 강하게 나타난 것이니 꼭 처방받은 병원에 알리셔야 해요. 속 쓰림과.......
