30대 다둥이맘 세아이 기록
Posts
627 posts
심장이 벌렁거리고 숨이 안 쉬어진다면? 공황장애 초기증상 5가지 체크리스트
갑자기 심장이 터질 듯이 뛰고, 당장이라도 숨이 멎을 것 같은 공포가 밀려오면 정말 당황스럽죠. 응급실에 달려가도 "심장은 멀쩡하다"는 말을 들으면 오히려 더 답답하고 막막해지더라구요. 요즘 현대인들에게 감기처럼 찾아온다는 공황장애, 하지만 초기에 신호를 잘 읽어내면 충분히 관리하고 이겨낼 수 있는 병이에요. 오늘 이 글에서는 내가 지금 겪는 증상이 공황장애인지 확인할 수 있는 5가지 체크리스트와 발작이 왔을 때 즉시 진정하는 법을 정리해 드릴게요. 마음의 감옥에서 벗어나는 첫걸음, 지금 함께 시작해봐요! 내 몸이 보내는 '가짜 경보'를 읽으세요! 공황장애는 실제로 죽을 위험이 없는데도 뇌가 &quo.......
이걸 왜 이제 샀지? 다이소꿀템 일냈다..! 공홈 품절 대란, 주방 삶의 질 높여주는 '이것'
여러분, 살림은 역시 '템빨'이라는 말 공감하시죠? 저 오늘 다이소 갔다가 운 좋게 공홈 일시품절이라 구하기 힘들다는 주방 꿀템들을 득템해왔어요! "겨우 1,500원인데 얼마나 다르겠어?" 하다가 직접 써보고는 "아니, 이걸 왜 이제 샀지?" 하며 무릎을 탁 쳤답니다. 좁은 주방을 2배 넓게 쓰고 식재료 신선도까지 지켜주는 다이소꿀템 '이것'의 정체, 지금 바로 보여드릴게요! 일본제 야채 신선 보관 스탠드 (1,500원) "야채를 세워서 보관하니 냉장고가 달라졌어요!" 시들시들해지는 야채 때문에 속상하셨던 분들, 이 제품 주목해 주세요. 2가지 길이로 조절이 돼서, 접으면 짧은 야채! 펼.......
"진작 살걸!" 코스트코추천템 봉지째 들고 먹는 '이것' 사오세요 !
여러분, 코스트코 치즈 코너 앞에서 실패할까 봐 조마조마하며 망설인 적 있으시죠? 저도 이번에 정말 신중하게 골라왔는데... 세상에, 이걸 왜 이제야 샀나 싶을 정도로 대성공했어요! 입 짧은 저희 집 아이가 봉지째 들고 먹는 마성의 간식, 코스트코추천템 지금 바로 공개할게요. 미니쉘 딸기향 (12,990원) "엄마 이거 너무 맛있잖아~" 소리 절로 나오는 맛 아이들 디저트로 이만한 게 없더라구요. 크리미한 우유 맛 베이스에 상큼한 딸기향이 슬쩍 올라오는데, 인위적이지 않아서 참 좋았어요. 입 짧은 저희 둘째가 먼저 달라고 할 정도면 말 다 했죠? 부담 없는 맛이라 아이들 간식으로 정말 강력 추천해요! ARLA DOFINO 하바티 &.......
트레이더스 가면 고민 말고 그냥 담으세요! 벌써 3봉지째
여러분, 저 오늘 트레이더스 갔다가 또 참지 못하고 장바구니 가득 채워왔어요! 특히 오늘 소개해 드릴 3가지는 제가 벌써 3봉지째 사 먹고 있는 찐 추천템들이랍니다. 안주로도 좋고 아이들 간식으로도 손색없어서, 옆집 언니들한테도 몰래 알려준 꿀템들이니 집중해 주세요! 황토 숯불훈연오징어 (14,980원) "봉지 열자마자 숯불 향이 확~ 풍겨요!" 이건 정말 맥주 도둑이 따로 없더라구요. 황토방에서 참숯으로 훈연해서 그런지 일반 오징어랑은 풍미부터가 달라요. 몸통 살이라 정말 쫄깃하고 짭쪼름한 감칠맛이 계속 생각나는 맛이에요. 밤에 영화 보면서 하나씩 집어 먹다 보면 어느새 빈 봉지만 남게 되는 마성의 안주랍니다. 명.......
죽기 전에 꼭 먹어야 한다고요?" 코스트코에 뜬 '이 품종'의 정체
여러분, 혹시 '죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 1001가지'라는 리스트를 들어보셨나요? 전 세계 미식가들이 꼽은 그 귀한 식재료가 이번에 코스트코 베이커리 신상으로 상륙했습니다! 카트마다 하나씩 담겨 있길래 저도 얼른 집어왔는데요. 과연 그 정체가 무엇인지, 그리고 함께 사면 좋은 가성비 폭발 신상들까지 꼼꼼하게 리뷰해 드릴게요. 샤랑테 멜론 페스츄리 (13,990원) "프랑스 귀족 멜론이 내 입안에?" 드디어 밝혀지는 '이 품종'의 정체, 바로 프랑스 샤랑테 지방의 귀한 멜론입니다! 프랑스 생지를 사용해 결이 살아있는 페스츄리 안에 멜론 필링이 듬뿍 들어있어요. 인위적인 단맛이 아니라 은은하.......
