세리나의 운동·다이어트·트렌드
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무주스키장 렌탈샵 슬로프 이용 총정리 팁
무주스키장 렌탈샵 슬로프 이용 꿀팁 알려드려요 안녕하세요 세리나입니다. 겨울만 되면 스키 여행이 생각나는 분들 많으시죠? 저희도 이번 겨울 틈틈이 스키장 다녀오고 있는데요. 주말에도 가족들과 함께 무주스키장 다녀왔는데 스카이 렌탈샵에서 장비와 스키복을 대여하면서 편리하고 만족스러운 여행을 즐길 수 있었어요. 초급자인 아이들과 중급자인 친구들까지 모두가 만족한 이번 스키 여행의 생생한 후기를 총정리 해서 들려드릴게요. 1. 스카이 렌탈샵: 장비와 스키복 렌탈 가격 스키 여행에서 가장 중요한 건 역시 장비와 의류 준비겠죠! 이번 여행에서 재방문한 스카이 렌탈샵은 확실히 많은 사람들이 추천하는 곳이라는 느낌이 들었.......
곤지암 스키강습 후기 어린이 유아 스키강습후기
곤지암 스키강습 후기 어린이 유아 스키강습 추천! 안녕하세요 세리나입니다. 이번 겨울 저희 가족은 주말마다 시간을 내서 스키장 투어를 하고 있는데요. 이번에는 동생네 가족과 곤지암 리조트에서 스키 강습을 받으며 잊지 못할 추억을 만들었어요. 초보자인 동생 부부와 처음 스키에 도전하는 조카 모두 곤지암 스키강습을 통해 스키의 매력에 푹 빠졌답니다. 😊 오늘은 곤지암 스키강습의 예약 방법, 강습 내용, 그리고 실제 후기를 상황별로 자세히 소개해 드릴게요! 1. 곤지암 스키강습, 왜 추천할까? 겨울 스포츠의 대표 종목인 '스키'는 초보자에게는 사실 어렵게 느껴질 수 있어요. 초보자인 동생 가족도 처음에는 스키 강.......
40대 백지영 다이어트 운동 플랭크 원레그데드리프트 효과 자세 팁
백지영 다이어트 운동 '플랭크, 데드리프트' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 가수 백지영(48세) 님이 신년을 맞이해 자신만의 다이어트 관리 비법을 공유했는데요. 50대를 향해가는 시점의 여자 중년 다이어트는 어떻게 하는 것이 좋을지 한번 참고해 보면 좋을 것 같아서 준비했습니다! 백지영 님은 “3~4년 전부터 근력이 딸리고 근육이 빠진다는 게 이런 거구나를 무리하면 나면 항상 느끼는 것 같다”며 “회복도 느리고 오십견도 와서 새해부터 몸 관리를 잘해야겠다 다짐했다”라고 말했는데요. 백지영 님은 체력 관리와 다이어트 운동 으로 '플랭크'와 '원레그데드리프트' 등을 보.......
헬스 신발건조기 본앤메이드 브리즈케어 휴대용 살균 건조기 추천
안녕하세요 운동하는 직장인 세리나입니다. 운동을 좋아해서 매일 하는 저에게 하나의 고민거리가 있어요. 바로 운동 후 의류와 신발 관리인데요. 옷이야 그때그때 바로 빨면 되지만 신발은 매번 세탁할 수도 없잖아요. 그래서 고민하다가 신발건조기 를 하나 데려왔어요! 본앤메이드 브리즈케어 라는 제품인데요. 작고 휴대하기 좋아서 집이나 차에 두고 너무 잘 쓰고 있는 신발살균기 랍니다. 브리즈케어 언박싱 모습인데요. 환경에 미치는 영향을 최소화하기 위해 패키지와 트레이 모두 플라스틱 FREE의 종이 재질로 제작 되어 있었어요. 구성으로는 본체, 크래들, 충전케이블, 카라비너, 사용설명서 가 들어있었고요. 제가 만나본 브리즈케어.......
간편한 아침식사 정식품 그린비아 영양케어
안녕하세요 운동하는 직장인 세리나입니다. 매일 새벽 운동을 하고 출근하는 저는 바쁠 때는 아침식사 차려 먹기가 어려워 간편한 아침식사대용 제품을 먹는데요. 정식품에서 나온 '그린비아 영양케어'가 참 맛있고 든든하길래 아침식사대용으로 자주 애용하고 있어요. 그린비아는 건강을 최우선으로 생각하는 정식품에서 나온 완전균형영양식 으로 든든한 아침식사를 하기 위한 가장 적합한 맞춤 영향을 한팩에 담았어요. 베지밀과 더불어 인류의 건강을 위해 만든 ‘국내 최초의 특수의료용도식품 브랜드' 라고 하네요. 그린비아 영양케어 200ml (200kacl) 구수한 맛은 균형 잡힌 영양 습관으로 매일 아침을 든든하게 해주는데.......
