젬마의 여자놀이
Posts
557 posts
기력 회복 건강간식 아이스 고구마라떼 스무디 만들기 건강 식품 선물 추천!
기력 회복 건강간식 아이스 고구마라떼 스무디 만들기건강 식품 선물 추천! gemma 친정 엄마가 낮에 오래간만에 저희 집에 놀러 오셨어요. 잔소리를 듣지 않으려 집안 정리를 깔끔하게 다 했다고 생각했는데, 까맣게 잊고 있던 고구마 한 박스를 걸려버렸지 뭐예요. 엄마랑 티타임도 가질 겸 빼르게 전자레인지로 익혀 부드럽게 갈아낸 고구마라떼 스무디를 후다닥 한 잔 만들었습니다. 부드럽고 달콤한 맛과 구황작물이어서 그런지 건강간식으로 괜찮다며 친구분들 놀러 오시면 만들어 드린다고 레시피를 궁금해 하시더라고요. 여기에 엄마 선물로 준.......
토마토 블루베리 주스 만들기 올리브오일 더해 해독주스 효능 높이는법
토마토 블루베리 주스 만들기 올리브오일 더해 해독주스 효능 높이는법 gemma 하루 한 잔 과채쥬스를 꾸준히 만들어 마시는데, 요 며칠 장을 보지 않아 재료가 많지 않았어요. 완숙 토마토와 얼려둔 냉동 블루베리가 눈에 띄었고 마침 얼려둔 트리플베리까지 있어서 오늘은 이 조합으로 해독주스를 만들기로 합니다. 붉은빛 토마토와 보랏빛 베리류는 보기만 해도 활력이 느껴지는데요, 오늘은 토마토 블루베리 주스 만들기와 효능, 올리브오일 더해 해독주스로 좋은 이유도 함께 소개해 드릴게요. 해독주스 재료 효능 알고 먹어요 토마토 효능 라이코펜이 풍부해 ‘붉은 보석’이라 불리죠. 라이코펜은 강력한 항산화 성분으로 세포 노화를 늦추.......
라구소스 만들기 다이어트 소고기 토마토 스프 레시피 마리나라소스 활용
라구소스 만들기 다이어트 소고기 토마토 스프 레시피 마리나라소스 활용 gemma 시판 파스타 라구소스는 짠맛이 강해 다이어트 식단에 올리기에는 부담스러운 부분이 있어 주기적으로 직접 소고기 라구소스 만들기를 하고 있어요. 소고기를 듬뿍 넣고 채소도 다양하게 더하면 냉장고 정리까지 가능하고, 파스타, 스튜, 리조또, 라자냐, 토마토스프까지 여러 요리에 활용할 수 있어 늘 만들어두면 든든한 비상템이 되기도 하고요. 오늘은 코스트코 마리나라소스를 활용해 담백하면서도 풍미가 깊은 다이어트 소고기 토마토스프 레시피를 소개해드릴게요. 조미료를 사용하지 않았기 때문에 건강한 아기 라구소스로도 사용해 보세요. 라구소스(Ragù .......
온도조절 커피포트 에페이오스 허밍버드 핸드드립커피 전기포트 핸드드립세트 추천
커피포트 핸드드립세트 추천 온도조절 전기포트 에페이오스 후기 gemma 집에서 좋아하는 원두로 커피드립포트를 이용해 핸드드립으로 드시는 분들 많으시죠. 저희 집도 그중 하나인데요, 커피를 좋아하기도 하고 관련된 일을 했다보니 맛에 예민한 편이에요. 주로 남편이 내려주는데 같은 원두와 로스팅으로 마시다 보니, 분쇄도나 물 온도가 조금만 달라져도 바로 알 수 있더라고요. 그래서 제가 “오늘 맛이 다른데, 물 온도 평소랑 다르지?”라고 하면 남편이 긴장을 해요. 그동안 쓰던 드립포트는 물줄기 조절은 괜찮았지만 온도조절 기능이 없어 늘 온도계를 따로 사용해야 했어요. 불편함이 쌓여 결국 온도조절커피포트로 교체했고, 사용해.......
셰프애찬 열무김치 주문 여름반찬 활용 열무비빔밥 미우새열무자박이 물김치
셰프애찬 열무김치 주문 여름반찬 활용 열무비빔밥 미우새열무자박이 물김치 gemma 국물 자작한 열무자박이, 여름철 빠질 수 없는 열무김치를 저희 집은 남편도 저도 참 좋아해요. 하지만 집에서 담글 때는 풋내가 올라오거나, 엄마가 알려주신 방식 그대로 해도 그 깊은 손맛을 따라가기 어렵더라고요. 매번 귀찮게 만들어 달라 하기도 미안해서 작년부터 셰프애찬에서 주문을 하고 있어요. 여름김치 중에서도 아삭아삭하며 시원한 식감은 이걸 따라올 반찬이 없죠. 특히 국물까지 깊고 시원해 물김치 대용으로 즐기기에도 좋아요. SBS 예능 미우새에도 나와서 반가움이 더했는데 셰프애찬 열무김치는 입맛 없는 날 고추장 크게 떠 넣고 참기름.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)