고등어 김치조림 감자조림 고등어통조림 김치찜만들기 김치 고등어조림레시피By | 2023년 8월 17일 | 에 좋아하는 재료를 다 넣었어요. 제철 식재료인 감자를 넣었더니 김치와 먹어도 맛있고, 고등어와 먹어도 맛있는 든든한 밥상이네요. 고등어 김치조림. 고등어 감자조림. 고등어조림 레시피에 붙여진 새로운 이름입니다. 사실 통조림 속 고등어 양이 얼마되지 않아서 묵은지찜에 가깝지만, 김치를 좋아하는 저로서는 아주 대만족입니다. 일부러 묵은지 김치찜을 해서 먹을만큼 좋아하는 편이죠ㅎㅎ 무엇보다 전기밥솥에 간단하게 만들 수 있어서 시간도 절약하고 온 집안에 풍기는 조림 냄새도 없어서 좋으네요. 이렇게 맛있고 좋은건 이웃님들께 공유해야 칭찬 스티커 하나 늘어나겠죠? 냄비.......고등어김치조림(2)고등어감자조림(2)고등어통조림김치찜(1)김치찜(50)김치고등어조림(5)고등어조림(32)고등어조림레시피(21)김치찜만들기(30)김치조림(2)감자조림(43)야식메뉴 소유진 감자채전 백파더 감자전 만들기 감자간식 감자채칼 감자요리By | 2023년 8월 18일 | 소유진 감자채전. 야식메뉴로 만든 감자간식. 예전에 만들었던 백파더 감자채전과 비슷해요. 계란과 치즈는 선택해서 넣으시면 되는 감자 요리에요. 굿모닝 좋은 아침입니다. 야식 메뉴로 이웃님들은 무얼 드세요? 저는 냉장고에 늘 대기중인 야채들로 간단하게 먹는 걸 좋아하는데요. 식감이나 부드러움을 생각하면 그래도 감자 간식을 제일 많이 하는것 같아요. 특히 감자가 기름과 만나면 놀라운 새로운 맛을 느낄 수 있어서 좋더라고요. 어머, 특이하고 예쁘다~♬ 네, 맞습니다. 백파더 감자채전에서 선보였던 새둥지전입니다. 소유진 감자채전은 계란 없이 바삭하게 감자로만 만들었는데 백쌤은 한 단계 업그레이드 된 버전인 것.......야식메뉴(35)감자채전(16)소유진감자채전(1)백파더감자전(1)백파더감자채전(1)감자전(42)감자전만들기(30)감자채칼(4)감자요리(105)감자간식(11)키토김밥만들기 파프리카 김밥 계란지단 김밥종류 밥없는 다이어트 김밥By | 2023년 8월 16일 | 오랜만에 키토김밥 만들기 도전~♬ 사실 냉장고에 남아있는 재료를 소진하려고 이것저것 꺼냈는데 메인은 알록달록 색깔 예쁜 파프리카 김밥이 완성되었네요. 그런데 갑자기 욕심이 생기는 거에요. 밥에 파프리카를 넣으면 재료가 서로 이질감이 생길 것 같고, 또 밥에 맞는 재료를 추가하다보면 정체성도 잃을 것 같은 느낌이어서 깔끔하게 밥없는 김밥으로 만들어 봤어요. 어라? 그런데 완성해보니 완전 다이어트 김밥이에요. 사실 가운데 초록 색깔로 어린잎을 넣으려고 준비해놨는데... 깜박 잊어버리고 따듯한 색깔로만 구성된 계란지단 김밥이 되어버렸어요. 아삭이는 식감과 함께 다양한 영양 섭취를 할 수 있고, 무엇보다 그동안 보아왔.......키토김밥(11)김밥(130)김밥만들기(78)파프리카김밥(2)김밥계란지단(2)계란지단(10)계란지단김밥(4)김밥종류(19)밥없는김밥(4)다이어트김밥(18)간단한야식 밤호박 전자레인지 에그슬럿 요리 다이어트저녁식단 단호박에그슬럿By | 2023년 8월 16일 | 밤호박 전자레인지 요리. 간단한 야식으로 풍성하게 먹을 수 있는 밤호박 요리이지만, 다이어트 저녁식단으로 먹어도 좋은 단호박 에그슬럿을 소개합니다. 저도 참 오랜만에 만들어봤는데요. 얼마전까지 단호박이 꽤 비싸서 먹고 싶어도 못해 먹었는데...요즘은 가격이 많이 내렸더라고요. 밤호박 에그슬럿은 딱 1인분으로 먹기좋은 사이즈인데요. 전자레인지 요리로 간단하게 만들 수 있어서 간단 한끼나 간단한 야식으로 먹으면 피자나 치킨을 먹었을때보다 웬지 건강식을 즐겼다는 느낌이 들더라고요. ♥ 단호박과 밤호박 구분 애호박, 늙은 호박, 둥근 호박 등 호박 종류도 참 다양하죠. 밤호박은 단호박의 일종으로 밤 맛이 나는 품종이에요.......야식(56)간단한야식(15)밤호박(2)밤호박요리(2)밤호박전자레인지(1)밤호박에그슬럿(1)전자레인지요리(25)다이어트저녁식단(2)다이어트요리(96)단호박에그슬럿(7)에그슬럿(11)건강한 단백질간식 개암 허니버터고구마 아웃백 고구마 간식 에어프라이어요리By | 2023년 8월 17일 | 맛 맛의 대결. 건강한 간식이냐, 입에 착착 감기는 부드럽고 달콤한 간식이냐! 우리는 살아가면서 선택의 기로에서 늘 고민하고 갈등합니다. 어쩌면 숨쉬는 모든 순간이 갈등의 연속 시간인 것 같아요. 건강 관리를 하는 요즘에는 ‘먹느냐 마느냐’의 문제로 꽤 복잡합니다. 몸에 안 좋은건 안먹어야 한다는 인식이 뇌에 박힐만큼 고민하는건…. “입이 좋아하냐, 몸이 좋아하냐?” 입니다. 건강한 간식 개암과 맛있는 간식 허니버터고구마를 놓고 벌어진 갈등으로 오늘의 이야기를 풀아가보도록 할게요~ 전래동화 ‘도깨비방망이’에 나오는 개암 열매는 달고 고소하며 한방에서도 위와 장을 튼튼하게 해주는 걸로 알려져 있어요. 어? 이거 도.......건강한간식(21)간식(257)단백질간식(27)개암(3)허니버터고구마(7)아웃백고구마(3)고구마간식(38)고구마요리(82)에어프라이어요리(102)First154155156157158159160Last