두부면 요리 밥없는 다이어트 김밥 당근계란김밥 두부면 먹는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 26일 | 음식정보다이어트 두부면 요리 다이어트 요리 밥없는김밥 다이어트 김밥 당근계란김밥 안녕하세요 들꽃향기입니다. 담백한 맛이 좋고 단백질이 풍부해서 다이어트하시는 분들은 두부면을 즐겨 드시는데요. 다이어트 두부면 먹는법으로 두부면 김밥 만들기 보여드릴게요. 두부면을 한 팩 모두 사용해서 일반 김밥보다 두툼하고 재료를 듬뿍 넣어서 푸짐하게 즐길 수 있었어요. 만들어 둔 당근라페가 있어서 사용했고, 참치가 들어가면 더 맛있어서 추가해서 넣었어요. 두부의 고소하고 담백한 맛이 나고 깔끔하고 맛있습니다. 밖에서 사 먹는 김밥 부럽지 않고, 집에서 만들면 내 맘대로 재료를 넣을 수 있어 더 맛있게 즐길 수 있는 메뉴가 아닐까 싶어요.......당근계란김밥(5)당근김밥(21)두부면김밥(1)다이어트두부면(1)다이어트김밥(21)두부면요리(2)밥없는김밥(4)두부면레시피(1)다이어트요리(105)계란김밥(11)김밥(136)두부면먹는법(2)당근라페 만들기 다이어트 김밥 밥없는 당근라페 김밥 만들기By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 1월 5일 | 다이어트당근라페만들기 당근라페 다이어트 당근라페 김밥 만들기 다이어트김밥 당근라페김밥 지난달 딸 아이가 다이어트를 시작한다고 저에게 협조를 요구했어요. 성장기 아이니까 영양도 중요하기 때문에 영양도 좋으면서 맛도 좋은 다이어트 식단으로 준비해봤는데요. 라페만들기 한 뒤 계란 지단을 넓게 부쳐 만들고 치즈 두 장 추가한 뒤 돌돌 말아 김밥만들기 해서 한 접시 줬는데 진짜 맛있다고 엄지척을 들더라고요. 새콤달콤한 당근샐러드 맛을 계란과 치즈가 중화시켜주고 부드럽고 포근한 계란 지단이 돌돌 감싸니 조합이 예술입니다. 이렇게 맛있는데 김밥 다이어트 가능한 거 맞습니까? ㅎㅎ 라페 외에 들어가는 재료는 계란지단과 치즈인데.......당근라페김밥(15)당근라페(66)다이어트김밥(21)김밥만들기(84)당근라페김밥만들기(4)김밥다이어트(4)당근라페만들기(61)밥없는김밥(4)당근볶음 채소김말이 당근채볶음 당근반찬 만드는 법By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 18일 | 음식정보당근볶음 채소김말이 당근채볶음 당근반찬 만드는 법 당근 요리 부재료로 색감을 내는데 주로 사용하는데 오늘은 주재료로 당근반찬을 만들었습니다. 당근을 기름에 볶기만해도 맛고 영양이 좋아집니다. 잡채나 김밥에 들어가는 당근을 소금만 살짝 넣어 볶아도 맛있으니 당근볶음 만들어 반찬으로 드셔도 좋습니다. 당근볶음 다이어트 반찬으로도 좋아서 간단하게 볶아봤습니다. 당근을 채 썰어도 되고, 필러로 얇게 썰면 채 써는 번거로움 없고 빨리 많은 양을 썰 수 있습니다. 초간단 반찬 만들어보겠습니다. 당근볶음 만드는 법 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 기준 * 재료 및 양념 * 당근 200g 양파 조금 식용유 1 큰 술 다진 마늘 1/2 큰 술 대파.......당근볶음레시피(1)당근채볶음(2)채소김밥(2)다이어트반찬(31)다이어트김밥(21)당근반찬(3)당근요리(52)당근김밥(21)밥없는김밥(4)당근볶음(3)키토김밥만들기 파프리카 김밥 계란지단 김밥종류 밥없는 다이어트 김밥By 깡이맘 | 2023년 8월 16일 | 오랜만에 키토김밥 만들기 도전~♬ 사실 냉장고에 남아있는 재료를 소진하려고 이것저것 꺼냈는데 메인은 알록달록 색깔 예쁜 파프리카 김밥이 완성되었네요. 그런데 갑자기 욕심이 생기는 거에요. 밥에 파프리카를 넣으면 재료가 서로 이질감이 생길 것 같고, 또 밥에 맞는 재료를 추가하다보면 정체성도 잃을 것 같은 느낌이어서 깔끔하게 밥없는 김밥으로 만들어 봤어요. 어라? 그런데 완성해보니 완전 다이어트 김밥이에요. 사실 가운데 초록 색깔로 어린잎을 넣으려고 준비해놨는데... 깜박 잊어버리고 따듯한 색깔로만 구성된 계란지단 김밥이 되어버렸어요. 아삭이는 식감과 함께 다양한 영양 섭취를 할 수 있고, 무엇보다 그동안 보아왔.......키토김밥(13)김밥(136)김밥만들기(84)파프리카김밥(2)김밥계란지단(2)계란지단(10)계란지단김밥(5)김밥종류(21)밥없는김밥(4)다이어트김밥(21)