매운거 먹고 속 쓰릴때 우유 및 좋은 음식

매운거 먹고 속 쓰릴때 우유 및 좋은 음식

가끔 매운 음식이 먹고 싶어질 때가 있습니다. 입안에 가득 퍼지는 얼얼함과 혀끝을 찌르는 화끈함, 스트레스 받았거나 입맛이 없을 때 괜히 생각이 나고는 합니다. 그러나 문제는 그다음입니다. 속이 뒤집히는 느낌이 나고 명치가 불편하며 심하면 밤에 잠을 제대로 이루지 못하기도 합니다. 저도 라면을 먹을 때 청양고추를 넣고 다음 날 하루 종일 후회했던 적이 있습니다. 그래서 오늘은 매운거 먹고 속 쓰릴때 음식 어떤 종류를 챙겨주면 좋을지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매운거 먹고 속 쓰릴때 1. 속쓰릴때 우유 속쓰릴때 음식으로 가장 먼저 떠오르는 것은 우유가 있습니다. 단백질, 지방이 적절하게 섞여 있어 위벽을 부드럽게 코.......