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명절 스트레스, 명절 증후군 예방하기
1. 명절증후군이란? 명절 스트레스로 인해 나타나는 증상들 명절증후군은 단순한 피로감이 아니라, 명절 기간 동안 극심한 스트레스와 육체적 노동으로 인해 발생하는 신체적·정신적 증상입니다. 과거에는 주부들에게 주로 나타났으나, 현재는 장시간 운전하는 남편, 학업과 취업을 준비하는 자녀, 미혼자 등 다양한 사람들에게 발생할 수 있습니다. 2. 명절증후군 증상 신체적 & 심리적 증상으로 구분 신체적 증상 - 두통, 소화불량, 관절통, 근육통 - 기름진 음식 섭취로 인한 위장장애 - 가사노동으로 인한 손목, 어깨, 허리 통증 심리적 증상 - 우울감, 짜증, 불안감 증가 - 취업, 결혼 등 민감한 질문으로 인한 스트레스 - 집중력 저하.......
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안녕하세요~! 대방동 아틀리에 휴 미술학원 입니다 :) 따뜻한 봄날씨가 이어지고 있어요~ 포근한 햇살처럼 기분 좋은 요즘, 2~3월에 아이들이 즐겁게 참여했던 수업을 소개해 드리려고 하는데요~ 그건 바로 설날 이후 진행해왔던 전통 미술수업, 한복의상 그리기 & 명절상 미니어쳐 만들기입니다 한복을 곱게 차려입은 인물 캐릭터와 한국화 병풍, 그리고 맛있는 명절 음식까지! 작은 무대처럼 꾸며보는 특별한 시간을 함께 감상해볼까요~? 먼저 고학년 친구들은 직접 인물을 그리고 표정, 머리 스타일, 한복 색감까지 자유롭게 표현하며 자신만의 캐릭터를 완성했어요 5~6세 친구들은 다양한 방법으로 한복을 꾸민 뒤 오려 붙이며.......
