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일주일 다이어트 시작하겠습니다. (다이어트 보조제 없음) 영양, 식단, 운동
쌀집최씨입니다. 목요일까지 다이어트 잘 하고 금요일 운동 안 했죠? 토요일 운동 안 했죠? 금요일은 불금을 즐겼습니다. 닭껍질꼬치 너무 맛있어 맥주 마셨구요. 뭔 튀김도 이것저것 다 먹구요. 술이 들어간다 쭉쭉쭉 쭉쭉~ 계속 마셨습니다. 참고로 소주보다 맥주가 칼로리가 높죠. 안주도 다양하게 밑에 식빵 보이세요? 저게 마가린에 구운 빵 위에 설탕을 뿌리고 아몬드 슬라이스를 올린 진짜 살이 안찔래야 안 찔 수 없는 음식물 쓰레기인데요. 맛은 좋더라구요. 토요일 음식 사진을 안 찍었는데 금요일 술 퍼먹었으니까 토요일 해장은 라면이잖아요. 열라면에 순두부랑 계란 넣어서 끓인 다음 햇반까지 야무지게 말아 먹었습니다. 이걸 토.......
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동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨도 선선해지면서 아침에 일어나 달리기나 운동을 하시는 분들 참 많으시죠? 저 역시 매일 아침 새벽 공기를 가르며 기분 좋게 땀을 흘리고 있는데요. 열심히 몸을 움직이고 나면 개운하기도 하지만, 한편으로는 몸의 생기를 채워줄 상큼하고 건강한 무언가가 간절하게 생각나더라고요. 특히 지친 일상에 활력을 불어넣어 줄 영양 간식을 찾다가, 최근 제 마음에 쏙 든 제품을 발견해서 소개해 드리려고 해요. 바로 맛있는 다래즙으로 입소문이 나기 시작한 영양 가득한 주스랍니다. 그동안 몸에 좋다는 즙 종류는 참 많이 마셔봤지.......
