리뉴얼된 메타그린 슬림업으로 3주 단기간 다이어트 해본 후기, 슬슬챌린지 체지방 관리방법

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스트레스 없이 나만의 속도로 3주 단기간 다이어트 체지방 관리하는 방법! 대회를 위한 단기 다이어트 , 발등에 불떨어지다! 평상시 폴댄스 강사로서 수업과 함께 취미 수영, 러닝 정도로 그래도 매일 최소 2-3시간은 운동했던 저인데요 그래도 운동강사치고는 골격과 함께 뱃살이 잘 찌는 타입이라 조금만 방심하면 덩치가 확 커보여서 비수기때는 딱 붙는 운동복 입기가 좀 힘들었어요 게다가 밥은 조금 먹어도 달달한 군것질과, 탄수화물 음식을 유난히 좋아하다보니 운동을 해서 그나마 유지하는 정도 랄까요..? 주말에 정말 많이 먹고, 평일에 운동, 레슨해서 그나마 다시 원래 몸무게 유지하고 이런 패턴이다보니 갑자기 다가오는 결혼식이.......