리뉴얼된 메타그린 슬림업으로 3주 단기간 다이어트 해본 후기, 슬슬챌린지 체지방 관리방법
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리뉴얼된 메타그린 슬림업으로 3주 단기간 다이어트 해본 후기, 슬슬챌린지 체지방 관리방법
스트레스 없이 나만의 속도로 3주 단기간 다이어트 체지방 관리하는 방법! 대회를 위한 단기 다이어트 , 발등에 불떨어지다! 평상시 폴댄스 강사로서 수업과 함께 취미 수영, 러닝 정도로 그래도 매일 최소 2-3시간은 운동했던 저인데요 그래도 운동강사치고는 골격과 함께 뱃살이 잘 찌는 타입이라 조금만 방심하면 덩치가 확 커보여서 비수기때는 딱 붙는 운동복 입기가 좀 힘들었어요 게다가 밥은 조금 먹어도 달달한 군것질과, 탄수화물 음식을 유난히 좋아하다보니 운동을 해서 그나마 유지하는 정도 랄까요..? 주말에 정말 많이 먹고, 평일에 운동, 레슨해서 그나마 다시 원래 몸무게 유지하고 이런 패턴이다보니 갑자기 다가오는 결혼식이.......
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벌써부터 한낮 기온이 30도를 육박하면서 눈을 뜰 수 없을 정도로 햇살도 강렬하게 내리쬐서 여름이 가까워져왔음이 실감나는데요. 얼마전부터 잠깐의 외출만으로도 얼굴이 벌겋게 자극받는터라 이젠 매일 선크림 바르는 습관을 길러야겠다 생각했답니다. 그런데 외출을 하다보면 얼굴 뿐 아니라 팔다리에도 자외선의 자극을 받게 되는데 저처럼 햇빛알레르기가 있는 경우엔 매일 아우터를 챙겨다니기도 힘들고 그렇다고 꾸덕한 선크림을 바디에 바르자니 발림성도 그닥이고 용량도 낭비되는 기분 때문에 속상했는데요. 그런데 올리브영 출시하자마자 바디케어 1위 품절템으로 등극한 선크림이 있길래 바로 가져왔어요. 평소 애정하는 일리윤에서.......
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