대사증후군 원인 진단부터 관리 치료 방법 알아봐요
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대사증후군 원인 진단부터 관리 치료 방법 알아봐요
대사증후군 원인 진단부터 관리 치료 방법 알아봐요 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 이른바 ‘3고(高)’는 수명과 건강에 큰 악영향을 주는 요인으로 알려져 있습니다. 여기에 더해 비만이나 동맥경화 등의 증상이 동반되어 있다면 기대 수명이 줄어드는 것은 물론, 각종 질환 발병 위험도도 크게 높아질 수 있는데요. 이렇게 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 한꺼번에 나타나는 상태를 대사증후군이라고 합니다. 이 증상들은 개별적으로 발생하기도 하지만, 밀접한 연관성을 가지고 있는 경우가 훨씬 많은데요. 그렇기 때문에 하나의 증세가 나타난다면 다른 증세가 동반될 가능성이 커집니다. 이는 단일 질병이 아닌, 포괄적.......
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고지혈증 정상수치부터 관리 방법까지 알아보기
고지혈증 정상수치부터 관리 방법까지 알아보기 고지혈증 정상수치부터 관리 방법까지 알아보기 고지혈증 정상수치부터 관리 방법까지 알아보기 혈액 검사를 받을 때 우리가 반드시 꼼꼼하게 확인해야 하는 기준이 바로 고지혈증 정상수치예요. 의학적으로 총콜레스테롤은 200 미만이어야 하고 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤은 130 미만이어야 하며 중성지방은 150 미만으로 철저하게 유지되어야만 건강한 고지혈증 정상수치라고 해요. 이 기준을 넘어가게 되면 혈액 속에 불필요한 지방과 찌꺼기들이 많아져서 혈액의 흐름이 방해를 받게 되거든요. 혈액이 혈관을 타고 제대로 흐르지 못하면 온몸의 세포와 장기로 산소와 영양분이.......
밥 먹고 유독 졸리다면? 고혈당 신호 '이것' 놓치면 당뇨로 갑니다!
점심 식사 후 쏟아지는 잠 때문에 고생하신 적 있으시죠? "식곤증은 당연한 거 아냐?"라고 생각하며 커피 한 잔으로 버티셨다면, 오늘 이 글을 꼭 끝까지 읽어주세요. 단순히 배가 불러서 졸린 게 아니라, 우리 몸의 혈당이 감당할 수 없을 만큼 치솟는 '혈당 스파이크' 현상일 수 있거든요. 오늘은 고혈당이 보내는 위험 신호와 당뇨로 가기 전 꼭 잡아야 할 생활 습관을 정리해 드립니다! 밥 먹고 '참을 수 없는 졸음', 단순 식곤증이 아니다? 식사 후 혈당이 급격하게 올랐다가 인슐린이 과다 분비되면서 다시 뚝 떨어질 때, 우리 몸은 극심한 피로감과 졸음을 느낍니다. 밥 먹고 나서 눈을 뜨기 힘들 정도로 졸.......
