견과류 마카다미아 추천 천향미루 호주 통 마카다미아 특별해

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견과류 마카다미아 추천 천향미루 호주 통 마카다미아 특별해

견과류 마카다미아 추천 천향미루 호주 통 마카다미아 특별해

® 글·사진 by 유나스테이블 / 맛있는 견과류는 껍질이 있어야 한다. 명품 호주 마카다미아 추천 이제 천향미루에서 '통'으로 드셔보세요 견과류는 껍질이 있어야 맛있다 견과류는 껍질이 있는 게 더 맛있다. 이건 누구도 부정하기 힘들 것이다. 껍질 땅콩을 바로 손질해 먹으면 깐땅콩과 비교할 수 없는 고소한 풍미가 있다. 호두도 마찬가지이다. 많은 사람들이 베트남 여행 갈 때 굳이 껍질 캐슈너트를 사 오는 이유도 마찬가지이다. 그래서인지 어렸을 적 나의 부모님은 땅콩, 호두는 늘 껍질 있는 걸 사셨다. 껍질 손질이 번거롭다고 느낄 수 있지만 그만큼 맛있는 견과류를 먹을 수 있다. 그 동안 마카다미아는 껍질 있는 건 상상.......

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지방 덩어리인 줄 알았는데? 마카다미아효능 매일 5알 먹었더니 생긴 '반전' 변화

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견과류 코너에서 마카다미아 집을 때 솔직히 고민되지 않나요? 특유의 버터 같은 고소함 때문에 "이거 너무 기름진 거 아냐? 살찌겠는데..." 싶어서 저도 매번 망설였거든요. 그런데 공부해보니 웬걸, 이 고소한 기름기가 우리 몸에 꼭 필요한 '착한 지방'의 결정체였더라고요! 제가 직접 챙겨 먹으며 알게 된 마카다미아의 반전 효능들, 딱 3가지만 짚어드릴게요. 살찌는 지방? 아니요, '혈관 청소부'예요 마카다미아는 전체의 70% 이상이 지방이지만, 대부분이 불포화지방산이에요. 특히 '팔미톨레산'이라는 성분이 풍부한데, 이게 혈관 벽을 튼튼하게 하고 나쁜 콜레스테롤을 씻어내 주는 역할을 한.......