코골이 비만 삶의 질을 떨어뜨리고 있다고 느낀다면?
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코골이 비만 삶의 질을 떨어뜨리고 있다고 느낀다면?
코골이 비만 삶의 질을 떨어뜨리고 있다고 느낀다면? 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태를 두고 흔히들 비만하다고 이야기합니다. 체중이 많이 나가게 되는 데에는 다양한 이유가 있는데요. 고칼로리 음식 섭취를 즐긴다거나 운동 부족, 가족력, 스트레스 및 약물 부작용까지 꼽게 됩니다. 현대 사회에서 외형적인 문제만을 유발하는 것이 아니라 만성 질환의 원인으로도 자리하고 있기 때문에 심각한 수준에서는 적절한 체중 감량이 권유되기도 하는데요. 수면장애가 코골이 비만과도 연관될 수 있는 점에 대해 알고 계셨나요? 오늘 그에 관해 설명해 드리는 시간을 가지려고 합니다. 수면장.......
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