키토김밥 도시락 다이어트 밥 없는 계란 당근 김밥 만들기

키토김밥 도시락 다이어트 밥 없는 계란 당근 김밥 만들기

키토김밥 도시락 밥 없는 계란 당근 김밥 만들기 올여름은 크게 맘 먹고 다이어트 하고 있는데, 나이가 있어서 그런지 젊어서처럼 하루 굶는다고 쑥쑥 빠지고 그러지는 않는데요. 날씬한 것도 좋지만 이제 건강을 생각해야 하기도 해서요. 두 달 사이 몇키로 빼기는 했는데 아직 갈길이 멀지 말입니다. 다이어트 요리 중에 그래도 맛있어서 제일 자주 만들어 먹는 게 키토김밥 밥 없는 김밥인데요. 밥만 안 넣고 계란지단, 당근 볶음 듬뿍 넣으면 맛있는데 다른 재료들도 넣어서 만들어도 좋습니다. 밥을 안 넣어서 탄수화물을 줄이는 요리로 저탄수화물식 키토식이라고도 하는데요. 도시락에 한 끼 먹을 거 딱 담아 놓으면 요것만 먹고 과식하지.......