정월대보름 오곡밥 만드는 법 찰밥 만들기
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정월대보름 오곡밥 만드는 법 찰밥 만들기
정월대보름 오곡밥 만드는 법 정월대보름 찰밥 만들기 정월대보름 오곡밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 오늘은 정월대보름 오곡밥을 먹는 날이에요. 다섯 가지 잡곡을 넣어서 찰밥을 만들어 먹으면 다양한 영양소를 섭취할 수 있고, 밥도 맛있어서 자꾸만 먹게 돼요. 정월대보름에는 풍년을 기원하고 가족들이 건강하기를 바라는 마음을 담아 오곡밥과 보름나물을 만들어 먹는답니다. 다양한 잡곡이 들어가서 평소에 밥 짓는 양을 줄여서 쌀을 준비해야 양이 너무 많아지지 않아요. 잘 드시는 집은 크게 상관이 없지만, 소식하시는 분들은 남은 걸 먹는 것도 쉽지 않으니까요. 찹쌀 대비 잡곡이 많이 들어가면 뻑뻑하고 맛이 덜하니 밸런스.......
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병아리콩밥 저속노화밥 병아리콩 밥짓기 © 글, 사진 / 윤스 밥을 좋아하는 편이라 다양한 곡물로 밥짓기 하는 편인데요. 맛도 챙기면서 몸까지 관리하는 식단이 훨씬 중요한 요즘이라 오늘은 제가 좋아하는 잡곡 구성으로 밥짓는 법을 소개해 볼게요. 흰쌀밥은 부드럽고 맛있지만 혈당을 빠르게 올리는 대표적인 음식이에요. 반복되면 피로감 증가하고 체지방도 축적되면서 노화 촉진으로 이어지니 정제되지 않은 곡물과 다양한 재료를 섞은 밥이 추천되는데요. 요즘은 그걸 저속노화밥이라고도 하더라고요. 한때 유행했다가 요즘은 조금 주춤하기는 하지만요. 무엇보다 꾸준하게 먹는 게 좋죠. 기본 베이스 곡물에 단백질이 보충되면 좋아서 멥.......

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아들 취미활동 덕에 정월대보름 개기월식 보러 국립과천과학관
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