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하이뮨 아미노포텐 러닝부스터 하프마라톤 준비 러닝 에너지젤
본 포스팅은 일동후디스로부터 소정의 원고료와 제품을 제공받아 체험 후 작성한 후기입니다. 하이뮨 아미노포텐 작년부터 꾸준히 러닝 연습을 하고 달서 하프마라톤 대회에 참가했는데 올해도 열심히 체력을 다져 여러군데에서 열리는 하프마라톤 대회에 참가하려고해요. 러닝을 하다보면 에너지가 많이 소모되고 급격하게 떨어지는 체력 소모를 위해 에너지 부스터가 필요하다고 생각될 때가 많아요. 그럴때마다 챙겨먹는 제품이 있는데요. 바로 이영표아미노산으로 유명한 에너지젤 일동후디스 하이뮨 아미노포텐입니다. 하이뮨 아미노포텐은 한 박스에 45g 에너지젤 10포가 들어가 있으며 고함량아미노산 5,100mg과 필수아미노산 9종과 비필.......
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너무 간만에 이틀 연속 10km를 러닝했습니다. 최근 무릎 이슈로 인해 조심했습니다. 10km를 달리는 것도 하지 않았죠. 지지난주에 약 13km를 달리긴 했지만요. 그 후에 8일 동안 달리기를 전혀 하지 않았습니다. 일이 있어 겸사겸사 하지 않았던게 도움이 된 듯합니다. 이번주 화요일부터 다시 러닝을 시작했는데요. 확실히 무릎에 대한 부담이 현저히 적더라고요. 대신에 몇 달 동안 10km를 많이 뛰지 않아서요. 체력이 없는 건 아닌데 그래도 처음부터 다시 시작이죠. 서서히 거리를 늘리면서 뛰고 있습니다. 무엇보다 8일동안 끼니마자 곱배기로 먹었네요. 평균 몸무게가 1.5정도 올라갔습니다. 지금은 다시 살짝 하락하긴 했지만요. 토요일에.......
