두부 강된장 만드는법 레시피 저염 쌈장 만들기
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두부 강된장 만드는법 강된장 레시피 저염 쌈장 만들기 밥도둑인데 건강까지 두부강된장으로 입맛 잡기 오늘은 뭐 먹지 ? 밥상 고민이 시작되었습니다 매일매일 해도 해도 끝이 없는 밥상 고민 ㅋㅋㅋ 오늘 소개하는 두부강된장 레시피 는 어제 만들어 먹은 건데요~ 낮 시간 햇빛 쨍쨍 날도 덥고 입맛 확 잡을 수 있는 뭔가를 먹고 싶더라고요 그럴 땐 딱 떠오르는 게 쌈밥 아니겠습니다 얼른 된장 고추장 꺼내서 집에 있는 야채 털어 넣고 강된장 만들었습니다 요건 언제든지 생각날 때마다 만들 수 있어서 너무 좋은듯합니다 오늘은 좀 더 건강하게 저염식으로! 으깬 두부를 추가해 주었어요 그럼 조금이나마 덜 짜게 먹을 수 있어서 좋더라고.......
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"밥은 먹고 이것만 끊으세요" 송혜교 17kg 감량의 반전 다이어트 식단 비결
요즘 송혜교 씨 사진 보셨나요? 시간이 거꾸로 흐르는 것 같다는 말이 딱 어울릴 정도로 리즈 시절을 매일 갱신하고 있죠. 특히 그녀의 여리여리한 몸매와 깨끗한 피부를 보면 '대체 뭘 먹길래 저럴까' 하는 궁금증이 절로 생깁니다. 사실 송혜교 씨도 과거에는 조금 통통했던 시절이 있었다는 거 알고 계신가요? 무려 17kg을 감량하며 지금의 독보적인 분위기를 완성했다고 하는데요. 우리가 흔히 아는 굶는 다이어트와는 차원이 다른, 그녀만의 현실적인 비결이 숨어 있었습니다. 대체 무엇이 그녀를 변화시켰는지 지금부터 하나씩 파헤쳐 보겠습니다. 다이어트의 적은 탄수화물? 송혜교는 '밥'을 먹습니다 보통 다이어트.......


