건강한 습관의 산실, 반월건강생활지원센터의 '어린이 건강 체험관'
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건강한 습관의 산실, 반월건강생활지원센터의 '어린이 건강 체험관'
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 최홍석입니다. 아이들의 건강한 웃음과 활기찬 목소리가 가득한 곳, 반월건강생활지원센터 '어린이 건강 체험관'을 소개합니다. 반월건강생활지원센터 어린이 건강 체험관은 상록구에 위치해 있으며, 상록보건소 산하 건강생활지원센터입니다. 반월건강생활지원센터 지역 주민들이 일상생활 속에서 건강을 관리하고 증진할 수 있도록 돕는 ‘우리 동네 작은 보건소’ 같은 역할을 수행하며, 질병을 예방하고 건강한 생활 습관 형성을 지원함으로써 주민들의 전반적인 건강 수준을 향상하는 것을 주된 목표로 하고 있어요. 지난 6월 13일, ‘시립라온달미어린이집’ 7세 아동 7명이 어린이 건강 체험.......
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금연 석 달 차 신체의 변화와 보건소 금연클리닉 이용 후기 (with. 니코스탑 금연패치)
올해 초부터 시작했던 #금연 ! 시간이 참 어찌나 빠른지 벌써 3달째에 접어들고 있는데요. ㅎ 참 대견하게도(?) 그간 어째 담배 한 번을 입에 물지 않았었네요. 솔직히 금연을 막 시작한 지 2주째에는 잘 못 느꼈었는데 3달째 접어드니 뭔가 체감이 팍 되는 부분이 몇 가지 있습니다만 일단 제일 첫 번째로 체중이 약간 늡니다. ㅎ 뭐 아무래도 #담배 대신에 입에 뭐가 계속 들어가니 어쩔 수 없는 부분이기도 한 것 같고요. 그래서 금연을 하는 동안에는 적절한 운동이 필수라고 하는 듯. 저의 경우는 대략 1 ~ 2키로 정도는 체중이 불었는데 이 정도야 뭐.... ㅎ 한여름에 땀 좀 빼주면 금방 빠지긴 합니다. 그리고 솔직히 딱.......
