마늘 브로콜리 볶음 양배추 브로콜리 요리 데치기
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마늘 브로콜리 볶음 양배추 브로콜리 요리 데치기
브로콜리볶음 브로콜리마늘볶음 브로콜리요리 양배추브로콜리볶음 양배추브로콜리요리 양배추요리 브로콜리데치기 보통 브로콜리 요리 라고 하면 데쳐서 초장 찍어먹는게 다였는데 조금 더 맛있게 즐기기 위해 새우랑 마늘, 양배추를 넣고 마늘 브로콜리 볶음 레시피 만들었다. 꼭꼭 씹으면 단맛이 나긴 하지만 아무래도 진한 맛이나 풍미는 부족하기 때문에 향과 풍미를 더하기 위해 훈제파프리카 파우더를 조금 넣었더니 뭔가 불맛이 느껴지면서 한결 더 맛있는 양배추 브로콜리 요리 만들 수 있었다. 소금물에 브로콜리 데치기 한 후 살캉하게 익으면 먹기 좋게 썰고 마늘과 대파를 볶아 향을 낸 후 새우, 양배추, 삶은 브러컬리를 더해서 브.......
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간편 아침메뉴 양배추 계란 부침개 만들기
간편 아침메뉴 양배추 계란 부침개 만들기 아침 식단으로 주로 먹는거 1등은 계란이죠. 그리고 제일 만만한건 양배추. 이 둘을 합치면 양배추 계란 부침개 만들기가 되는거죠. 이게 식단조절할땐 특히나 좋은게 양배추의 식감이 먹는 즐거움도 주고 포만감도 꽤 오래 가거든요. 그래서 다이어트 식단조절할때 아침메뉴로 특히 좋은 양배추 계란 부침개!! 양배추 100g에 계란 특란으로 2개 이거면 두툼하고 큼직한 양배추 계란 부침개 만들기 뚝딱. 이거 하나 먹으면 오전 내내 든든하거든요. 특히 봄맞이 다이어트로 식단조절 하시는 분들이라면 아침 든든하게 드시고 간식 생각 안나게 해야 하는데.... 그럴 때 딱 좋은 간편 아침메뉴. 사실, 식.......



