숲 속 치유로 건강증진! 참여자 큰 호응
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숲 속 치유로 건강증진! 참여자 큰 호응
숲 속 치유로 건강증진! 참여자 큰 호응 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=295708 제주특별자치도는 도민들의 심신 안정과 건강 증진을 위해 한라생태숲에서 운영 중인 산림치유학교가 큰 호응을 얻고 있다고 13일 밝혔다. 이번 산림치유 프로그램은 (사)웰니스더제주(대표 현인숙)와 함께하고 있으며, 참여자 개별 맞춤형 프로그램을 통해 다양한 건강 관리 및 치유 방법을 전달하고 있다. 특히, 대사증후군 환자, 직장인, 취약계층(한부모 가정, 중증 발달장애인 등)을 대상으로, 숲 치유인자를 활용한 혈관 수치 변화, 스트레스 관리 및 수면장애 극복 등 맞춤형 프로그램을 제공하고 있다. 현재 산림치유 프로그램은.......
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슬리핑 보틀 효과 없던 내가 선택한 불면증 해결법
본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다. 슬리핑 보틀 효과 없던 내가 선택한 불면증 해결법 회사에서 업무적으로 스트레스를 정말 심하게 받았어요 야근은 기본이고 머릿속은 계속 돌아가고 잠은 점점 안 오더라구요ㅠ 그러다가 결국 어느 날 갑자기 어지럽고 숨이 막히는 느낌이 와서 병원까지 다녀오게 됐고 그때부터 정말 스트레스 관리가 필요하겠다 생각이 들었던 거 같아요.. 1 슬리핑 보틀이 좋다고 해서 처음 시작했어요 병원에서 이 상태로 계속 가다가는 우울증까지 갈 수 있다고 스트레스 관리를 꼭 하라고 하시더라구요? 그래서 수면 관리 방법을 찾기 시작했는데 슬리핑 보틀을 요즘 많이 먹는다고 해서 저도.......
제주보건소, 심뇌혈관질환 예방관리 특화사업 추진
제주보건소, 심뇌혈관질환 예방관리 특화사업 추진 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=314992 제주보건소 이호건강생활지원센터는 외도·이호·도두동 주민을 대상으로 심뇌혈관질환 예방관리 특화사업을 연중 추진하고 있다고 22일 밝혔다. 이 사업은 혈압·혈당·콜레스테롤·체성분 등을 측정하고, 간호사·영양사·체육지도자의 맞춤 상담·교육을 제공해 심뇌혈관질환 예방과 자가 건강관리 능력을 높이기 위해 추진된다. 올해는 만성질환자, 65세 이상 어르신, 성인 등 대상별 건강증진 프로그램을 상·하반기로 나눠 운영한다. 특히 고혈압·당뇨 환자와 생활습관 개선이 필요한 주민에게는 ‘건강행태 개선 사업’과 ‘튼튼.......
