숨쉬기 운동
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숨쉬기 운동
특별히 하시는 운동 있으신가요? "글쎄요." 긁적긁적. "숨쉬기 운동이요. 허.허.허." 별다른 운동을 하지 않을 때, 참 재미없게 하는 말 중 하나이다. 특정 국가에서는 물값이 석유값보다 비싸다는 현실을 망각한 체 '물쓰듯 하다.'라는 표현을 오용하는 것처럼, 제대로 된 숨쉬기가 얼마나 어렵고 중요한 것인지 모른 체 오용되는 표현이 '숨쉬기 운동'이 아닐까 생각된다. 백과사전에 나와있길, '호흡'이란 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 가스교환을 통하여 유기물을 분해하고 생활에 필요한 에너지를 만드는 작용이다. 핵심어는 '산소!', '이산화탄소!', '에너지!' 즉, 호흡을 하는 궁극적인 이유는 에너지를 얻기 위함이다. 에너지를 얻기 위해서는 산소가 필요하고, 에너지를 얻는 과정에서 부산물인
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