민들레효능 토종 흰민들레 민들레차 만드는법 꽃과 뿌리도 먹어요
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민들레효능 토종 흰민들레 민들레차 만드는법 꽃과 뿌리도 먹어요
날씨가 화창하게 맑았던 오늘 잠시 외출을 했었는데요 언제 이렇게 봄꽃들이 만개했대요? 특히 길가에 소박하게 핀 민들레들이 어쩜 이렇게 이쁘던지... 사진으로 담아보았는데요 민들레는 철분 마그네슘 엽산 비타민A 등의 영양이 가득하다고 하는데요 오늘은 민들레효능 알아보는 시간 가져볼게요 참고로 민들레는 노란민들레가 있고 흰민들레가 있는데요 노란 민들레가 너무나도 익숙하지만 흰민들레가 토종이고 노란색은 외래종이라고 하네요 민들레효능 1. 민들레 특유의 쓴맛은 폴리페놀 때문인데요 쓴맛은 침 분비량을 늘려 소화를 도와 소화를 촉진하고 위산을 조절하는 데 도움을 주어 위 건강에 도움을 줄 수 있어요 2. 폴리페놀과 실.......
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요즘 부쩍 아침에 눈뜨기 힘들고 몸이 천근만근이라 고민인 분들 많으시죠? 저도 최근에 남편 건강 챙기면서 이것저것 공부하다 보니, 우리가 길가에서 흔히 보던 '민들레'가 예사 물건이 아니더라고요. 단순히 예쁜 꽃인 줄만 알았는데, 민들레 효능을 제대로 알고 나니 왜 어르신들이 그렇게 챙겨 드셨는지 무릎을 탁 치게 됐습니다. 특히 평소 술자리가 잦거나 피로감이 가시지 않는 분들이라면 오늘 내용 꼭 끝까지 읽어보세요. 모르면 정말 손해거든요! 민들레효능 천연 간 해독제, 실리마린의 힘 민들레 하면 가장 먼저 떠올려야 할 게 바로 '실리마린' 성분이에요. 간세포 재생을 돕고 독소를 배출하는 데 탁월하다고.......
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