과천애문화, 좋은책추천, 삶으로 다시 떠오르기By 과천애문화 | 2024년 5월 22일 | 과천애문화, 좋은책추천, 삶으로 다시 떠오르기 과천애문화, 좋은책추천, 삶으로 다시 떠오르기 #삶으로 다시 떠오르기# 지금, 에고와 결별을 선언한다! 『삶으로 다시 떠오르기』는 새롭게 떠오르는 영성가이며 21세기의 영적 교사로 일컬어지는 에크하르트 톨레의 더 나은 삶, 더 나은 세계를 위한 지침서이다. 톨레의 저서들은 생각과 감정을 자신이라고 여기는 인간의 근본적인 착각을 다룬 명저로 꼽힌다. ‘에고에 바탕을 둔 삶’과 그러한 삶들이 모인 세상에서 살고 있지만 그 에고가 모든 인간관계에 문제를 일으키고 실체를 보는 것을 가로막는 장애물임을 알려주며, 그리고 그것이 인간 존재의 전부가 아니라고 강조한다. 이 책은 일.......경희애문화(2825)좋은책추천(768)삶으로(2)과천애문화(621)네이버추천(190)가득 쌓인 내장지방 제거 방법, 이것만 알아도 내장지방 전부 녹아내립니다By 과천애문화 | 2023년 11월 29일 | 우리 몸 안에 내장지방에 쌓이게 되면 비만으로 이어지게 되고 더 심할 경우에는 심혈관질환, 당뇨, 고혈압까지도 나타날 수 있습니다. 오늘은 내장지방을 싹 제거하는 방법을 알려드립니다. https://youtu.be/plGMnkmX_1M?si=j1M9blDEZRL0wTNd [출처 : 건나물 tv] 내장지방과 피하지방 뱃살 = 피하지방 잘 움직이기 때문에 문제를 일으키는 내장지방 육식 섭취는 = 내장지방 탄수화물 섭취는 = 피하지방 내장지방 관리법 동물성 지방 섭취를 줄입다 내장지방 관리법 지방간을 주의한다 내장지방 관리법 금주 내장지방 관리법 비알콜성 지방간 원인 탄수화물 섭취를 줄인다 내장지방 관리법 반드시 운동을 병행한다 내장지방.......건강관리(308)건강식단(285)과천애문화(621)내장지방_제거방법(1)건강(433)내장지방(3)내장지방제거(1)건강팁(277)탄수화물(11)피하지방(1)건강상식(334)건강챙기기(317)지방간(6)오늘의건강상식(304)건강습관(176)건강정보(284)건강생활(174)뱃살(7)행복해질 용기By 과천애문화 | 2018년 9월 7일 | 행복해질 용기 기시미 이치로의 아들러 심리학 실천 지침행복해지고 싶다면 아들러 심리학에 물어라! 누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만, 누군가 ‘그래서 너는 지금 행복하니?’라고 묻는다면 자신 있게 ‘행복하다’고 대답할 사람은 몇이나 될까? 외려 행복을 이야기하는 것이 사치처럼 느껴질 정도다. 우리는 어떻게 하면 행복하게 살아갈 수 있을까. 일본 최고의 아들러 심리학 권위자인 기시미 이치로는 행복해지고 싶다면 아들러 심리학을 만나라고 권면한다. 아들러 심리학에 따르면, 행복은 후회스러운 과거에 개의치 않고 당당히 지금부터 새로운 방향을 정하고 나아갈 때 내게 온다. 이미 《미움받을 용기》에서 행복해지기 위해서 미움조.......행복해질용기(1)좋은책추천(768)경희애문화(2825)과천애문화, 공연전시, [서울] 우미 내한공연By 과천애문화 | 2024년 4월 9일 | 과천애문화, 공연전시, [서울] 우미 내한공연 과천애문화, 공연전시, [서울] 우미 내한공연 #우미# 내한공연 공연소개 미국의 싱어송라이터 ‘우미(UMI)’가 오는 4월, 두 번째 내한공연으로 다시 한국을 찾는다. 유튜브와 사운드클라우드를 통해 음악 활동을 시작한 우미는 2017년 첫 번째 싱글 ‘Happy Again’으로 네오 소울(Neo Soul) 신에 혜성처럼 등장한다. 부드러운 목소리로 감각적이고 그루비한 음악을 들려주며 편안한 분위기와 잔잔한 새벽 감성을 느끼게 해주는 ‘베드룸 알앤비(Bedroom R&B)’라는 독보적 음악 장르를 구축했다. [Balance], [Love Language], [Introspection] 등 EP를 통해 자신의 내면을 담아내며 깊어진 감.......과천애문화(621)경희애문화(2825)공연전시(630)우미(11)