양배추쌈말이 피크닉도시락 메뉴 전자레인지 양배추찌는법 양배추 쌈장 양념장By 깡이맘 | 2024년 4월 17일 | 방송/연예양배추쌈장 양배추쌈말이 피크닉도시락메뉴 전자레인지 양배추 찌는법 잇님들, 안녕하세요? 따뜻한 날씨에 간단한 음식으로 나들이 갈 수 있는 피크닉도시락을 준비해봤어요. 반찬이 없어도 먹을 수 있고, 무엇보다 소화가 잘되는 다이어트식 양배추말이로 양배추 양념장만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 1. 먼저 두꺼운 양배추 줄기 부분은 칼로 제거해줍니다. 2. 양배추는 밀가루 1스푼, 소주 2스푼 넣은 물에 30분정도 담궈줍니다. 건강에 좋은 양배추 요리는 세척법이 중요한데요. 밀가루와 소주를 활용하면 소독 작용과 함께 겉면의 미끄덩거림없이 깨끗하게 세척됩니다. 3. 깨끗하게 헹궈준 후에 전자레인지 양배추를 찔텐데요. 전용.......전자레인지양배추(4)양배추전자레인지(4)피크닉도시락메뉴(8)양배추말이(2)양배추양념장(2)쌈말이(1)피크닉도시락(16)양배추쌈장(7)양배추쌈말이(1)양배추찌는법(19)양배추요리(118)길거리토스트 만들기 요리 치즈 양배추 계란 토스트By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 5월 3일 | 길거리토스트만들기 양배추요리 계란 양배추토스트 만들기 치즈토스트 양배추 계란토스트 토스트만들기 계란요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 식빵 사온거 2개가 남아있어서 아침메뉴로 오랜만에 토스트를 만들어 봤어요. 여기에 커피한잔 곁들여서 맛보니 든든하기까지 했는데요~ 너무나 잘 알면서도 익숙한 맛의 조합인데도 맛 볼때마다 가장 좋아하는 길거리토스트~ 다들 잘 아시는 레시피죠. 계란에 양배추, 당근, 대파 등을 곁들이고 부수적으로 햄이나 치즈를 더해서 푸짐하게 맛보는 이맛! 그럼 만드는 방법 찬찬히 알려드릴테니 맛있게 만들어 보세요~ 재료 식빵 2장, 계란1개, 양배추 30g, 당근 15g, 대파썰은것 15g, 체다치즈 1장.......계란양배추토스트(10)길거리토스트(36)계란요리(168)길거리토스트만들기(28)토스트만들기(110)양배추요리(118)옛날토스트(10)치즈토스트(14)토스트(145)양배추계란토스트(18)양배추토스트(30)계란토스트(59)과일샐러드 발사믹소스 레시피 과일사라다 요리 미니양배추 사과샐러드 만들기By 깡이맘 | 2024년 2월 19일 | 과일사라다만들기! 냉장고 속 재료들을 정리하기에 딱 좋은 양배추 사과샐러드! 손쉽게 발사믹소스 레시피를 올려 먹으면 건강식으로 좋은 과일 샐러드가 됩니다. 이번에 처음으로 미니 양배추 요리를 해봤는데요. 사실 장아찌를 만들려고 샀는데 냉장고 속에 남아있는 과일들을 정리하기 위해 몇 개 꺼내어 써봤어요. 동글동글 초미니 양배추네요. 보통 양배추 1개 무게가 1kg 넘는거에 비하면 미니미니해서 넘 귀엽네요. 처음 해보는 미니양배추요리여서 4개만 넣었는데 확실히 양배추 요리 특유의 단맛이 있더라고요. 과일샐러드 속에 함께 넣어 먹으면 다이어트 효과가 있을 것 같아요. 식초 1스푼 풀어놓은 물에 10분정도 담궈준 후에 상한.......양배추요리(118)샐러드(193)과일샐러드레시피(2)발사믹소스만들기(20)미니양배추(1)양배추(27)사과샐러드(12)미니양배추사과샐러드(1)과일사라다(9)발사믹소스레시피(1)과일샐러드(21)미니양배추요리(2)과일사라다만들기(7)사과샐러드만들기(1)발사믹소스(19)레시피(169)사라다(13)양배추 코울슬로 만들기 양배추요리 콘옥수수 양배추 샐러드 소스 드레싱 만들기By 팬이맘의cook | 2024년 1월 21일 | #양배추코울슬로 #양배추요리 #코울슬로 #양배추샐러드 #양배추코울슬로만들기 #코울슬로만들기 #양배추샐러드드레싱 #샐러드드레싱 #샐러드소스 #코울슬로레시피 #콘옥수수 #콘옥수수샐러드만들기 양배추 코울슬로 만들기 양배추요리 양배추 샐러드 소스 드레싱 만들기 콘옥수수 샐러드 만들기 아삭아삭 새콤달콤 시원한 양배추요리 양배추 코울슬로 만들기입니다. 잘게 다져 만든 코울슬로는 수저로 퍽퍽 떠서 먹어도 좋고 샌드위치를 만들어 먹어도 좋은데요. 콘옥수수와 양배추를 넣어 만든 코울슬로 콘샐러드 만들기입니다. 식이섬유 풍부한 양배추로 만든 코울슬로 샐러드는 소화에도 좋고 맛도 영양도 최고인데요. 당근도 넣어 색감 좋게.......양배추샐러드드레싱(12)양배추샐러드(35)코울슬로만들기(20)코울슬로레시피(3)양배추코울슬로만들기(4)양배추코울슬로(18)샐러드드레싱(53)샐러드소스(51)콘옥수수(4)콘옥수수샐러드만들기(1)코울슬로(21)양배추요리(118)