뭐가 먼저일까
By 너구리 굴 | 2017년 9월 12일 |
![뭐가 먼저일까](https://img.zoomtrend.com/2017/09/12/b0007856_59b7bdee5757a.jpg)
무술적 움직임만 하다보면 내가 강해질까? 예전부터 꾸준히 들었던 의문이고 사람을 본격적으로 가르치는 지금은 더 많이 느낀다. 생각보다 기본적으로 나올만한 움직임이 나오지 않아 다이어트 이전에 움직이는 법을 가르쳐야하는거 아닌가 싶은 분들이 있다. 현대 사회는 움직임을 잊어버리게 만드는 사회이다. 무에타이의 기본적인 자세조차 나오지 않아서 균형을 잃는가 하면, 자신이 어떻게 움직이는지 캐치하는 감각이 약해져서 움직임에 대한 감각 자체가 사라진 케이스도 많이 접한다. 다행인건 체력도 기술도 내가 잡아줄 수 있는 수준인 분들이라 꾸준히 개선되는 사람들이 많다는 것이다. 움직임이 개선되면 몸의 아름다움과 능력이 따라오기 마련이다. 짤은 운동이 끝난 후 뻗어버린 회원님들.
헬스 pt 트레이너의 개인 트레이닝 대화 방법
By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 3월 8일 |
![헬스 pt 트레이너의 개인 트레이닝 대화 방법](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/259b1891-9b61-5b5f-bdef-44d313459fe2.jpg)
![헬스 pt 트레이너의 개인 트레이닝 대화 방법](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/3410d157-d80a-559b-a697-a044c401383b.jpg)
![헬스 pt 트레이너의 개인 트레이닝 대화 방법](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/96fe395e-5575-501d-94ac-630327c9aef4.jpg)
![헬스 pt 트레이너의 개인 트레이닝 대화 방법](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/a1284f5f-ad17-5296-b1bd-6f1494657f99.png)
클럽벨과 케틀벨의 혼종운동
By 경당 | 2017년 8월 10일 |
![클럽벨과 케틀벨의 혼종운동](https://img.zoomtrend.com/2017/08/10/f0064134_598c60f7a33c8.jpg)
오늘은 침맞고 와서 손목에 무리 안 가도록 가볍게 케틀벨로 스윙 이모템을 사다리로 올라갔다 내려온 다음 원핸드 밀 쉬지 않고 연속해서 50/50, 케틀벨 프레스 3세트 후 섀도우 3분 3라운드 하고 마침. 언제나 느끼는 거지만 케틀벨과 클럽벨은 매우 사이가 좋은 짝꿍이다. 특히 케틀벨 프레스......정말 좋다. 순수한 힘! 을 상징하는 듯한 모습. 아쉽다면 지금 16킬로로는 한계가 있다는 것. 내 한도 용량에 못미친다. 내가 초고수도 아닌 이상 가벼운 무게로 텐션을 주는 것은 한계가 분명히 있으니...소프트 케틀벨 무게가 더 높은게 있으면 그걸로 샀을텐데, 이제 20킬로와 24킬로도 사서 해야지. Fin.
[아이폰 14 프로] 근거리 초점 문제
By 타누키의 MAGIC-BOX | 2023년 4월 7일 |
어중간한 접사와 근거리 사이의 위쪽을 찍으려면 이상하게 초점이 안 잡히는 문제가 생기네요. 별로 찍을 각도가 아니어서 잘 몰랐는데 대체 뭐가 문젠지... 찾아보니 카메라에서 접사촬영 제어기 활성화를 시켜보라는데~ 이렇게 접사를 인식해 광각렌즈로 넘어가면 꽃 모양이 뜨면서 광각렌즈를 활용하지 못하게 만들어 문제를 해결해 준다고... 했지만 그래도 문제가 생기네요. 서비스센터를 다녀와야 하나;; 그나마 근접 샷 찍을 때 광각렌즈를 활용하지 않을 수 있게 되면서 망원렌즈 화각으로 촬영하는 법은 알게 된~