양배추 삶는법 양배추 물에 삶는법 양배추 찌는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 20일 | 음식정보양배추 물에 삶는법 양배추 찌는법 양배추 삶는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 양배추는 위 건강에 도움이 되는 채소로 칼로리가 낮고 포만감이 있어 다이어트에도 도움이 되어 사랑받는 식재료에요. 여름이라 날씨가 더워서 입맛이 없을 때 양배추를 삶아서 쌈장이나 강된장을 올려서 밥을 먹으면 완전 꿀맛이에요. 다른 반찬 없이도 밥이 쑥쑥 줄어들어요. 양배추요리로 찌는법과 삶는법 두 가지를 다 해서 먹어보니 삶아서 먹는 게 시간도 덜 걸리고 더 아삭아삭하고 맛있어요. * 재료 * 양배추 300g, 물, 찜기, 세척용 식초 3큰술 정도 1. 양배추 준비하기 양배추는 300g 준비했어요. 2. 한 장씩 분리하고 심지 손질하기 손으로 한 장씩 분리.......양배추삶기(4)양배추물에삶는법(5)양배추찌는법(18)양배추요리(117)다이어트양배추요리(31)양배추삶는법(12)양배추찌기(5)양배추 활용 요리 된장무침 나물 반찬 레시피By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 5일 | 양배추는 몸에 좋은 성분들이 많아 전 세계인들이 즐겨 먹는 건강 채소 중 하나입니다. 또한 칼로리도 100g 당 20kcal 밖에 되지 않아 몸 관리하는 분들에게는 필수 템이 되고 있는데요. 오늘은 반찬으로 맛있게 먹을 수 있는 양배추 무침 소개 드려요. 된장과 고춧가루 넣고 만들었어요. 잎이 단단하게 쌓여 있어 한 통 사다 놓으면 생각보다 오래 먹을 수 있는데요. 양배추 요리 레시피로 자주 만들어 먹고 있어요. 특히 밥 비벼 먹으면 더 맛나게 먹을 수 있어 된장찌개 보글보글 끓여 함께 비벼 먹곤 합니다. 김치와는 조금 다른 맛이라 양배추 나물무침이라고 생각하면 될 텐데요. 간을 조금 줄이면 다이어트 음식으로도 활용할 수 있을 겁.......양배추요리레시피(5)양배추요리(117)양배추무침(4)양배추활용요리(6)양배추나물(3)양배추된장무침(2)양배추반찬(6)편스토랑 윤유선 양배추샌드위치 양배추 토스트 다이어트 양배추 요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 3월 28일 | 편스토랑 윤유선 양배추샌드위치 편스토랑 윤유선 양배추토스트 윤유선토스트 다이어트양배추요리 다이어트 양배추토스트 지난번 편스토랑에서 소개된 윤유선 샌드위치 레시피 소개해 볼게요. 양배추와 계란을 활용해서 납작하게 양배추부침을 만들고 그 사이에 치즈를 듬뿍 더해 만드는 레시피 입니다. 다이어트 중엔 토스트 먹는 것도 망설이게 되잖아요. 탄수화물이 뭘 그리 잘못했다고 먹으면 죄짓는 기분이 들어야 하는지 말이에요 ㅋㅋ 그럴 때 드시면 딱 좋은 다이어트 토스트 입니다 사실 윤유선 양배추요리 로 소개되기 이전에 이미 비슷하게 만들어 본 적이 있는데 너무 맛있어서 딸아이가 자주 해달라고 했던 레시피에요. 이번엔 방송.......다이어트양배추요리(31)윤유선양배추(1)윤유선양배추토스트(2)편스토랑양배추요리(1)윤유선양배추샌드위치(1)편스토랑(267)다이어트양배추샌드위치(1)다이어트토스트(2)편스토랑샌드위치(1)양배추요리(117)편스토랑윤유선샌드위치(1)양배추 길거리 토스트 만들기 햄 계란 토스트 원팬 모닝빵 요리By 끝도없는 인기 | 2024년 5월 22일 | 계란 양배추 토스트 만들기 길거리 토스트 만들기 햄계란토스트 원팬토스트 / 모닝빵 토스트 요리 오래간만에 길거리 토스트 만들었어요 양파 당근 햄 ~있는 재료 다져 넣고 식빵 대신 모닝빵을 활용했답니다 모닝빵은 버터에만 구워도 꿀맛인데요 이렇게 모닝빵 토스트 만들기 해도 정말 맛있게 즐길 수가 있어요 양배추와 당근 소시지만 있어도 뚝딱 만들수 있는 원팬토스트라 더 좋아요 백종원 토스트 레시피 참고했고요 빵만 모닝빵으로 대체했는데 아들이 아주 맛있다며 엄지 척 올려 주더라고요 모닝빵 특유의 달콤 고소한 맛이 계란 양배추와 꿀 조합이고요 치즈와 케첩 설탕을 뿌려 완성했더니 달콤 새콤 고소했어요 비주얼도 갑이라서.......브런치만들기(60)아이간식(109)치즈계란토스트(1)토스트레시피(78)토스트만들기(110)계란요리(167)원팬토스트(15)모닝빵요리(17)계란토스트(59)길거리토스트만들기(28)계란토스트만들기(18)토스트(145)모닝빵토스트(1)홈브런치(39)양배추요리(117)야채토스트(3)길거리토스트(36)양배추토스트(30)