까주스 클렌즈 다이어트 2주 라티브 CCA 주스 후기
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까주스 클렌즈 다이어트 2주 라티브 CCA 주스 후기
요즘 여자 옷, 나한테 왜 이래? 얼마 전 남편과 성수동 쇼핑을 나섰다. 젊은 취향의 옷을 좋아하는 편이라 20, 30대들이 좋아하는 옷 가게로 갔다. 상의를 고르려고 보니 티셔츠들이 왜 다 짧아?!? 예쁘다고 생각되는 티셔츠들은 하나같이 배가 드러나는 길이감이다. 예쁜 옷을 포기할 수는 없으니 내 몸을 옷에 맞추기로 했다. 안 그래도 요즘 옆구리 살들이 다시 늘어나고 있는데 봄맞이 단기 다이어트 돌입이다! CCA 주스란? 요즘 인기 클렌즈 주스 중 하나가 CCA 쥬스이다. 처음에는 국내외 셀렙들의 클렌즈 다이어트 주스로 입소문이 났다. 지금은 수많은 사람들이 SNS에 까주스 인증 사진을 올리고 있다. 그만큼, CCA 주스 효능이 좋다는 생.......
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병아리콩밥 저속노화밥 병아리콩 밥짓기 © 글, 사진 / 윤스 밥을 좋아하는 편이라 다양한 곡물로 밥짓기 하는 편인데요. 맛도 챙기면서 몸까지 관리하는 식단이 훨씬 중요한 요즘이라 오늘은 제가 좋아하는 잡곡 구성으로 밥짓는 법을 소개해 볼게요. 흰쌀밥은 부드럽고 맛있지만 혈당을 빠르게 올리는 대표적인 음식이에요. 반복되면 피로감 증가하고 체지방도 축적되면서 노화 촉진으로 이어지니 정제되지 않은 곡물과 다양한 재료를 섞은 밥이 추천되는데요. 요즘은 그걸 저속노화밥이라고도 하더라고요. 한때 유행했다가 요즘은 조금 주춤하기는 하지만요. 무엇보다 꾸준하게 먹는 게 좋죠. 기본 베이스 곡물에 단백질이 보충되면 좋아서 멥.......
