[생활 속 건강정보] 암 예방의 날 - 암을 예방하는 항암 음식 알아보기By 건강일기 | 2024년 3월 21일 | 다이어트안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 암 예방의 날 암을 예방하는 항암 음식 알아보기 오늘은 암 예방의 날이라는 사실, 알고 계셨나요? 암 중 3분의 1은 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단과 치료로 완치가 가능하며 마지막으로 나머지 3분의 1의 환자 역시 적절한 치료를 진행하기만 한다면 증상을 완화할 수 있다는 뜻에서 ‘3-2-1’을 담아 매년 3월 21일이 세계보건기구(WHO)에서 암 예방의 날로 지정하였습니다. 이러한 암은 일상 속 생활 관리를 통해 발생 확률을 낮춰 나갈 수 있는데요. 오늘은 한국건강관리협회와 함께 암을 예방하는 항암 음식에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 사과 사과는 암을 예방하는 항암 음식에 빠지지 않.......암예방의날(1)암예방음식(1)항암(3)항암음식(2)암예방(10)경희애문화 건강챙기기, 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지By 과천애문화 | 2021년 11월 22일 | 경희애문화 건강챙기기 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 2. 산책하라 3. 생강을 먹어라 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 5. 샐러드를 먹어라 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 백차와 녹차에는 세포 건강을 돕는 식물성 항산화 물질 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)가 들어 있다. 2. 산책하라 매일 30분 정도 활기차게 산책을 하면 잠을 잘 자고 기운을 돋우며, 당뇨와 암의 위험을 줄일 수 있다. 3. 생강을 먹어라 생강은 소화관의 염증을 가라앉힘으로써 대장암의 위험을 줄일 수 있다. 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 나이 든 친척들과 함께 집안 건강 이야기를 하면 어떤 질병에 얼마나.......경희애문화(2764)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)암(11)암을예방할수있는생활습관5가지(1)암예방(10)생활습관(5)차를자주마셔라(1)산책하라(1)생강을먹어라(1)건강에대해얘기하라(1)샐러드를먹어라(1)건강(431)건강정보(284)건강관리(306)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(490)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지By 과천애문화 | 2021년 4월 12일 | 경희애문화 건강챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지1. 빈혈 예방2. 다이어트3. 탈모예방4. 면역력 강화 및 위경련5. 폐6. 천식7. 간8. 변비 예방9. 암 예방10. 습진11. 노화방지12. 변비치료 당근의 엄청난 효능 12가지1. 빈혈 예방에 좋은 당근 당근에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 빈혈을 예방해주는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다 2. 다이어트에 좋은 당근 체내에 쌓여있는 숙변제거에 효과가 있으며, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 탈모예방에 좋은 당근 당근에는 항산화 성분이 풍부하여 두피 세포의 손상을 막아주고 두피의 수분함유를 적절하게 유지하여 탈모예방에도 도움.......경희애문화(2764)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)당근(43)당근의엄청난효과12가지(1)당근의효과(1)빈혈예방(2)다이어트(490)탈모예방(12)면역력강화(6)위경련(4)폐(6)천식(5)간(14)변비예방(2)암예방(10)습진(2)노화방지(14)변비치료(2)건강정보(284)건강관리(306)건강상식(334)건강팁(277)경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능By 과천애문화 | 2022년 11월 23일 | 경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능 암 예방 살균 작용 노화 방지 위장 기는 강화 여성 질환 고혈압 간 보호 악취 제거 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능 1. 암 예방 쑥의 효능 중 대표적인 것은 암을 예방해 주는 것이다. 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고, 항암 작용을 통하여 암을 예방해 주는 효능이 있다. 2. 살균 작용 쑥의 효능에는 살균 작용이 있다. 쑥은 신진대사를 원활하게 하고, 체내에 있는 각종 세균들을 살균해주는 효능이 있다. 3. 노화 방지 쑥은 세포의 노화를 방지해 주는 효능이 있다. 쑥에는 활성산소를 억제해 주는 비타민이 많이 함유되어 있으며, 불포화지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노.......경희애문화(2764)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)쑥(4)쑥의효능(1)몸을따뜻하게하는_쑥의효능(1)암예방(10)살귡ㄱ용(1)노화방지(14)위장기능강화(2)여성질환(2)고혈압(13)간보호(2)악취제거(2)건강(431)건강정보(284)건강관리(306)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(490)