d-14, -0.35kg
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와웅 드뎌 64킬로*_* 64kg 되면 발레 시작하려했는데 홈플 문화센터 아직 겨울학기 수강신청 받으면 신청해야겠어요! 아침은 10분운동하고 사과에 견과류, 저당초콜릿, 와사비콩스낵 신나는 산책산책~.~ 어제도 내리막길만 슬로우조깅으로 뛰었는데 뛰어서 그런지 엔돌핀이 도는 기분! 집에와선 재봉틀 돌리고 (원피스 만들기 도전중) 점심은 오빠랑 카페 볶음밥+따뜻한 녹차라떼 라떼아트까지 그려주시니 거품이 풍성하면서도 부드럽고 진한 느낌 넘 배불러서 저녁은 붕어빵 하나 ㅋ 붕어빵 하나인데도 다먹고 배터지는줄 😵 그리고 자기직전까지도 배가 다 안꺼져서 어제는 야식도 안먹었네요 ㅎㅎ 운동: 10분운동, 걷기 만7천보
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보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :^) 서울러 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 저 지난주에 친구들이랑 홍콩여행 다녀왔잖아요. 날씨도 날씨인데, 원래 워낙 많이 걷는 동네라서 땀뻘뻘 흘리며 신나게 걸어다녔단 말이죠? 친구가 엄청 힘들어하길래 그정돈가 싶었는데, 저한테 체력이 왜 이렇게 좋아졌냐 묻는거 있죠. 나도 힘들어~ 그나마 운동해서 살만한거지했더니 비결이 뭐냐길래 운동이라고 알려줬습니다. 체력도 기르고싶고, 여름대비 살도 빼고싶으신 분들 신논현 pt 어디갈지 고민된다면? 일대일 재활피티 피지오스튜디오 추천할게요. 신논현pt 피지오스튜디오를 선택한 이유 사실 저 직장은 을지로, 집.......
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