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대장암3기, 4기 함께 극복해봐요
대장암3기, 4기 함께 극복해봐요 대장은 우리 몸의 소화기관 중 하나로서 음식을 분해하고 마지막으로 배설을 돕는 중요한 역할을 맡고 있었어요. 이 중요한 장기에서 악성 종양이 발생하는 것을 대장암이라고 부르며, 이는 국내에서 매우 높은 발병률을 보이는 질병 중 하나였어요. 특히 20대에서 30대 사이의 젊은 성인들 사이에서도 발병률이 증가하고 있었는데, 이는 주로 서구화된 식습관의 영향으로 보여졌어요. 식단이 대장암 발병에 중요한 역할을 하기 때문에, 음식 섭취 패턴이 대장 건강에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났어요 대장암 발생 원인 대장암 발생의 주요 원인으로는 여러 가지가 있었어요. 큰 원인은 식이요인으로, 특히 동.......
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진격의 거인 1기 2기 3기 4기 리뷰, 일본 애니 추천 2013년 첫 방영부터 2023년 완결까지 꼬박 10년을 달려온 시리즈. 충격적인 거인 액션물로 출발해 긴 역사와 다양한 사건을 가진 거대한 세계관으로 확장시켜 나갔는데요. 이번 글에서는 1기부터 4기까지 의 모든 시즌을 짚어보고 리뷰하는 시간을 가져보려 합니다. 스포일러가 포함되어 있으니 아직 감상하지 않은 분들은 참고 부탁드립니다. 1기 (2013) 1기는 100년 넘게 이어진 거인의 위협을 장벽으로 막아온 인류를 보여주며 시작됩니다. 그렇게 오랜 평화가 이어지던 어느 날, 초대형 거인과 갑옷 거인이 벽을 부수고 들어.......
노인 고연령층 만성신장질환 발생 이유 원인 예방 관리법
보건소 방문영양 사업을 하다 보면 생각보다 많은 어르신들이 CKD 신장질환을 가지고 있다는 것을 느끼게 됩니다. “콩팥 수치가 안 좋다.” “단백뇨가 있다.” “투석 직전 또는 투석한다.” “물을 너무 많이 마시면 안 된다고 들었다.” 이런 이야기를 하는 어르신들을 현장에서 자주 만나게 됩니다. 실제로 고령층에서 매우 흔합니다. 국민건강영양조사 자료에 따르면 우리나라 70세 이상에서는 약 4명 중 1명 이상이 가지고 있는 것으로 보고되고 있습니다. 고령층에서 흔한 이유는 단순히 “나이가 들어서”만은 아닙니다. 그리고 현장에서 느끼는 것은 노년기 신장질환은 단순 “콩팥 문제”가 아니라는 점입니다. 식사를 제대로 하지 못.......
50대가 되면 발바닥이 아픈 이유 원인 예방 해결까지
젊을 때는 하루 종일 걸어도 멀쩡했던 발이, 어느 순간부터 말을 듣지 않는다. 오래 걷고 나면 뒤꿈치가 찌릿하고, 마트에서 30분만 서 있어도 발바닥 전체가 화끈거린다. 깔창도 바꿔보고, 신발도 편한 걸로 골라봤지만 별 효과가 없다. 이게 단순히 '나이 탓'일까? 맞기도 하고 틀리기도 하다. 50대 이후 발바닥 통증은 노화와 함께 찾아오는 신체 변화와 깊이 연결되어 있다. 하지만 원인을 알면 충분히 예방하고 관리할 수 있다. 50대가 되면 발바닥이 아픈 이유 원인 예방 해결까지 지금부터 그 이야기를 해보자. 1. 50대의 발바닥, 무엇이 달라졌을까? 사람의 발은 26개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 힘줄로 구성된 정.......
