부지깽이 나물 볶음 레시피 부지갱이나물 무침
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부지깽이 나물 볶음 레시피 부지갱이나물 무침
부지깽이나물 볶음 레시피 부지갱이나물 무침 이번 요리는 부지깽이 나물을 무침으로 만든 후 볶은걸 소개해 보려고 해요. 부지깽이는 좀 생소할 수도 있는데요. 울릉도 쑥부쟁이로 울릉도에서는 취나물로 불리는 나물이에요. 씹을수록 고소한 맛이 올라와서 볶음으로 만들면 참 맛있더라고요. 부지깽이나물은 생나물도 맛이지만, 잘 말린 건나물은 그 풍미가 더 깊어서 고기 못지않은 밥도둑이 되더라고요. 말린 나물 요리는 아무래도 손이 좀 많이 가긴 하지만, 식이섬유도 풍부하고 비타민도 가득하고, 영양적인 면에서는 우수하기 때문에 대보름을 앞두고 부지깽이나물도 꼭 만들어보셨으면 좋겠어요. [재료소개] +큰술=밥숟가락(10g)/컵.......
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