브로콜리 데치기 시간 몇분 손질 브로콜리 세척 씻는법

브로콜리 데치기 시간 몇분 손질 브로콜리 세척 씻는법

브로콜리 데치기 시간 몇분 브로콜리데치기 브로콜리세척 브로콜리 씻는법 사실 집에 브로콜리 요리 좋아하는 사람은 없다. 그래도 꾸준하게 장바구니에 담아와서 브로콜리 데치기 해서 먹는 이유는 항상화물질과 여러 가지 비타민이 풍부해서 건강에 좋기 때문이다. 매일 건강식을 챙기진 못해도 브로콜라 정도는 주기적으로 먹어주어야 마음이 놓인다. 브로콜리 세척 방법은 구석구석 씻기도록 작게 잘라서 식초 푼 물에 푹 담가서 씻는 것. 통으로 브로콜리 씻는법 있지만 그렇게 하면 안쪽까지 깨끗하게 세척이 되었는지 알 수 없어서 작게 잘라서 씻는다. 씻은 후에는 팔팔 끓는 물에 브로콜리 데치기 한다. 데친 후에는 찬물에 빠르게 헹궈.......