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검은 콩자반 만드는법 콩조림 레시피
@ 검은 콩자반 만드는법 콩자반만드는법 콩자반 레시피 콩조림 만드는법 콩조림 레시피 © 글, 사진 / 윤스 주기적으로 만들게 되는 반찬 중 하나 콩조림 인데요. 그중에서도 서리태 검은콩 사용해서 콩조림 자주 만들게 되더라고요. 검은 콩은 속이 노란색인 흑대두도 있고 속이 초록색인 서리태도 있는데 어느 것도 좋습니다. 요즘은 단백질의 중요성이 많이 알려진 편인데 동물성 단백질과 식물성 단백질을 고르게 섭취하는 게 좋다고 하더라고요. 대표적인 식물성 단백질은 콩이라 두부 반찬으로도 두유로도 또는 이렇게 콩반찬 등으로도 챙겨 먹으려고 하는 편이죠. 너무 짜거나 달지 않아 듬뿍 퍼먹기 좋은 레시피로 소개해 보아요! 콩조림.......
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