생일런 달리기로 나의 생일을 자축해봅니다
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생일런 달리기로 나의 생일을 자축해봅니다
안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 체중을 줄이기 위한 노력을 많이 하고 있는데요. 좀처럼 잘 빠지지가 않네요. 그렇다고 해서 멈출 수 없죠. 달릴 준비하고 스마트폰을 열어봤는데 얼래 저의 생일이라네요. 하하하 제 생일인줄도 모르고 아무튼 달리러 나온김에 저의 생일을 맞이해서 자축하는 기분으로 6.11km를 달렸답니다. 조금씩 조금씩 페이스를 올리고 있는데 생각처럼 숨이 트이지않네요. 이틀전에 질주한번 했더니 조금 나아지긴했는데 자주는 아니더라도 질주를 섞어줘야겠습니다. 이렇게 네이버에서도 카카오톡에서도 그리고 다양한 앱에서도 저를 축하해주고 있네요. 오늘 6월 11일에 맞춰서 6.11k.......
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(본 포스팅은 컴프레스포트로부터 제품을 제공받아 작성한 솔직 후기입니다) 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. 헤비러너인 제가 장거리 트레일을 반복하다 보면, 어느 순간부터 종아리가 먼저 무너지는 느낌—러너라면 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 최근 저는 100kg이 넘는 체중에서 시작해 84kg 목표를 향해 감량하며, 다음 기회를 기약하는 마음으로 장거리 훈련을 이어가고 있는데요. 이 과정에서 가장 크게 느낀 건, 단순한 체력보다 근육을 얼마나 안정적으로 잡아주느냐가 퍼포먼스를 좌우한다는 점이었습니다. 그래서 선택한 제품이 바로 스위스 하이 퍼포먼스 브랜드 컴프레스포트(COMPRESSPOR.......


