애플사이다비니거 이점에 대해

바른사람|2025년 1월 16일|다이어트

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애플사이다비니거 이점에 대해

바른사람|2025년 1월 16일|다이어트

요즘 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드가 주목받고 있죠? 그중에서도 제가 요즘 가장 관심 있게 보고 있는 아이템이 바로 애플사이다 비니거예요. 이게 얼마나 많은 이점이 있는지 궁금하시죠? 저도 처음에는 그저 마시는 식초 정도로만 생각했는데, 알고 보니 정말 많은 건강 효과가 있더라고요. 그래서 오늘은 애플사이다 비니거의 장점에 대해 함께 알아보려고 해요! 준비되셨나요? 애플사이다비니거란 무엇인가? 애플사이다비니거는 사과를 발효시켜 만든 액체로, 주로 요리, 음료, 그리고 건강 보조식품으로 사용됩니다. 이 비니거는 사과의 자연적인 과일 당분이 효모와 박테리아의 작용으로 변환되면서 생성되며, 특.......

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하스카프베리 기능 효능 먹는법 40대 중년 혈관건강

건강루시 | 기능영양 연구소|2026년 4월 5일|건강/의학

"이 열매, 들어보셨나요?" 요즘 또 새로운 슈퍼푸드가 주목 받고 있어요. 마트에서도, 건강식품 코너에서도 아직 낯선 이름 — 하스카프베리(Haskap Berry). 하지만 혈관 건강과 항산화 분야에서는 이미 주목받고 있습니다. 특히 40대를 넘어서면 혈관이 서서히 굳어지고, 산화 스트레스가 쌓이며, 염증 반응이 만성화됩니다. 이 시기에 딱 맞는 천연 성분이 있다면 어떨까요? 오늘은 하스카프베리의 정체부터 기능, 효능, 먹는 법까지 전문가 시각으로 쉽게 풀어드립니다. 1. 하스카프베리란? 러시아 시베리아, 캐나다, 일본 홋카이도 등 극한의 추운 지역에서 자생하며, '얼음 딸기', '블루 허니서클'이라고도 불.......

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토마토주스 만들기 토마토쥬스 만드는법

네뜨,베리의 달달한 하루|2026년 4월 2일|음식정보

토마토주스 만들기 토마토쥬스 만드는법 이번에는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토를 활용해, 건강 토마토 주스 레시피를 소개해보려고 해요. 저희 집에서는 날이 따뜻해지기 시작하면 자주 만들어먹는 음료 중 하나인데, 그 어떤 음료보다 맛있어요. 토마토를 그냥 갈아서 마시면 물론 쥬스가 되지만, 조금 더 건강하고, 몸에 좋은 성분들이 잘 흡수될 수 있도록 몇 가지 추가 재료들이 필요해요. 또한 토마토를 갈면 은근히 비린맛이 올라온다는 분들도 있는데요. 그럴 때도 재료 몇 가지만 추가하면 그냥 갈아서 먹는 맛과는 또 확실히 달려져요. 온가족 맛있게 먹을 수 있는 건강 음료 토마토쥬스 만드는법 이대로 따라.......

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올해 100주년 맞이한 벨레다 슈퍼푸드 성수 팝업에서 만나본 후기

녜지니 뷰티패션일기장|2026년 4월 1일|뷰티

환절기가 다가와서 그런지 요즘에는 착한 전성분으로 민감한 피부도 편안하게 쓸 수 있는 저자극 화장품을 찾게 되더라구요? 그런 제가 참 좋아하는 브랜드 중 하나가 헐리웃 스타들도 애정하는 벨레다! ㅎㅎ 올해로 무려 100주년을 맞이하면서 성수 팝업스토어에서도 만나볼 수 있다길래 저도 시간 내서 한 번 방문해 봤어요! *_* 3월 27일부터 29일까지 3일 동안 Teal Table 성수에서 팝업으로 열렸던 SINGLES STAY 2026 : BEAUTY & TEA. 올해로 100주년을 맞이하는 벨레다를 비롯해 아이레놀, 제로이드, 파믹, 아디다스 향수 등등 다양한 브랜드가 참여해서 그런지 오픈 첫날부터 사람들이 정~말 많이 찾더라구요. 저도 웨이팅 해서 입장.......

슈퍼푸드100주년(2)벨레다(11)슈퍼푸드크림(3)성수팝업(121)WELEDA(5)

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