박나래 참외샐러드 소스 다이어트 샐러드 참외요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 6월 14일 | 다이어트박나래 참외샐러드 소스 다이어트 샐러드 만들기 참외요리 박나래 참외샐러드 만들기 소개해 볼게요. 소량의 허브와 레몬즙 올리브오일 소금 후추 만으로 샐러드 소스 만들기 한 뒤 얇게 편썰은 참외 위에 뿌려 완성하는 초간단 참외요리 입니다. 비주얼도 예뻐서 손님초대요리로도 손색없고 초간단으로 만들 수 있는 샐러드 요리 라 마음에 꼭 들었는데 무엇보다 너무 맛있어서 자주 만들어 먹게 되더라고요. 여름과 어울리는 달콤하면서 프레시한 맛이며, 포만감도 좋아 샐러드 다이어트하시는 분들께 강추하는 레시피에요. 가끔 맛없는 참외를 만나면 난감한데 이렇게 해 드시면 좋을 것 같습니다. 참외 씨를 숟가락으로 긁은 뒤 체에 걸러 과.......참외샐러드소스(4)샐러드다이어트(1)참외샐러드(17)박나래참외샐러드(9)샐러드만들기(118)다이어트샐러드(40)참외요리(17)다이어트 샐러드 마요소스 하인즈 비건 아이올리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 25일 | 다이어트 샐러드 마요소스 하인즈 비건 아이올리 하루에 한 끼 다이어트식으로 식사를 하려고 하는데요. 오늘의 샐러드는 연어와 망고가 들어간 다이어트 샐러드로 하루를 시작해봤어요. 봄이 되니 옷도 얇아지고 연초에 계획했던 다이어트를 다시 시작하려고 하는데요. 하루에 한 끼만 일반식 말고 다이어트식 먹기만 해도 몸이 가벼워지는 느낌입니다. 샐러드 한 접시 먹다가 조금 부족한 느낌의 탄수화물은 파우치에 넣어서 샌드위치로도 만들어 먹었는데요. 샐러드나 샌드위치 만들어 먹을 때 소스 선택이 고민이 될 때가 많은데요. 오늘의 샐러드드레싱은 새롭게 출시된 하인즈 비건 아이올리에요. 비건 아이올리는 기존 하인즈 비건 마요네.......비건소스(2)신제품(93)비건아이올리(3)비건(23)하인즈비건아이올리(3)식단(33)채식(8)소스추천(7)마요네즈추천(4)비건레시피(7)하인즈(7)크래프트하인즈(4)베지테리안(4)비건마요(3)다이어트샐러드(40)브로콜리 감자 샐러드 만들기 감자 요리 브로콜리 데치기By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 2월 23일 | 브로콜리 감자샐러드 만들기 브로콜리 데치기 한 끼 식사로 간식으로 드셔도 좋은 건강한 샐러드 만들기 소개해 볼게요 산뜻한 영양덩어리인 초록의 브로콜리와 감자를 넣고 만든 샐러드로 비타민이 다량 함유되어 있어서 메마른 겨울철 우리의 건강에 큰 도움을 주는 샐러드 음식이 된답니다 특히 브로콜리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나로 비타민C가 많이 함유되어 되어 있어서 감기 예방에도 좋고요 항암, 항산화 효과가 뛰어나 암예방에도 도움을 준답니다 보기만 해도 영양 가득한~ 샐러드라는 느낌이 팍팍 들지요!! 맨입에 먹어도 자꾸만 손이 가는 샐러드고요 감자가 함께 들어간 레시피라서 조금만 먹어도 아주 든든하.......브로콜리두부샐러드(1)샐러드만들기(118)브로콜리데치기(32)샐러드(192)브로콜리샐러드(2)감자요리(127)브로콜리요리(33)감자샐러드(30)오리엔탈드레싱 토마토 샐러드 만들기 다이어트 두부요리 대저 토마토 요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 30일 | 오리엔탈드레싱만들기 토마토샐러드 만들기 다이어트두부요리 대저토마토요리 다이어트토마토요리 시간이 바빠서 운동은 못하지만 여전히 다이어트는 진행중이다. 간단한 점심메뉴로 두부 토마토샐러드 만들기 했는데 포만감도 좋고 식이섬유와 단백질을 골고루 섭취할 수 있어서 좋다. 두부샐러드 드레싱 종류로 오리엔탈드레싱 만들기 했는데 다이어트 두부요리 답게 꿀 대신 알룰로스를, 식초 대신 애사비를 사용했다. 요즘 대저토마토 요리 맛이 좋을 때니 토마토 듬뿍 넣고 다이어트 토마토요리 만들어 보면 좋겠다. 재료 두부 2/3모 (+ 밑간 : 소금 4꼬집, 통후추 갈아서 ) 대저토마토 4개, 양파 1/4개, 샐러드 채소 70g 오리엔탈드레싱 만.......다이어트두부요리(13)토마토요리(64)다이어트토마토요리(5)토마토샐러드(22)대저토마토요리(3)두부샐러드(7)샐러드만들기(118)대저토마토샐러드(1)다이어트요리(106)오리엔탈드레싱만들기(7)샐러드(192)다이어트샐러드(40)오리엔탈드레싱(11)