박나래 참외샐러드 드레싱 소스 만들기By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 6월 18일 | 다이어트#박나래참외샐러드 #참외샐러드 #참외샐러드만들기 #샐러드드레싱 #드레싱소스 #드레싱소스만들기 #박나래참외샐러드만들기 요즘 박나래님이 완전 다이어트에 성공했죠. 나혼산에 그 과정들이 계속 나오고 있는데요. 얼마전에는 다이어트식으로 먹고 있는 요리들도 나왔었어요. 그 중 하나가 바로 참외샐러드인데요. 참외샐러드 만들기는 제 블로그에서도 전에 소개드렸던적이 있었는데 그 레시피와 크게 다르지는 않더라고요. 요즘 과일도 제철의 개념이 많이 없어지긴 했지만, 그래도 굳이 참외의 제철을 찾는다면 날이 더워지는 요즘이 아닐까 싶어요. 지금철이 가격도 착하고 더 맛있긴 한데요. 참외는 아삭하면서도 달달한 맛이 참 좋아서 그.......드레싱소스(5)샐러드드레싱(53)참외샐러드(17)참외샐러드만들기(8)박나래참외샐러드만들기(1)드레싱소스만들기(2)박나래참외샐러드(9)박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 참외요리By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 6월 17일 | 다이어트@ 박나래 참외샐러드 만들기 박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 © 윤스 열흘 전 쯤, 지난 오늘을 보여주는 포스팅에 2년 전에 참외 요리로 샐러드 만들어 소개했던 게 떴더라고요. 여름에 맛있는 과일이라 자주 챙겨 먹는데 이번에 박나래 씨가 다이어트 식단으로 소개하는 걸 보니 더 반갑게 느껴졌어요. 저도 따라서 허브 더해 간단한 드레싱 레시피로 만들어 보았어요. 단맛이 강한 경우라면 그대로 과일로 즐기고 혹시 단맛이 덜한 경우라면 이 샐러드 만들어 보시면 맛있게 먹을 수 있을 겁니다. 다이어트 식단 메뉴로도 추천하고요. 알룰로스, 소금, 식초, 올리브오일로 뚝딱 만드는 간단 소스로 맛있게 만들어 보아요! 재료 : 참외 1개, 딜.......샐러드드레싱만들기(15)샐러드(192)샐러드드레싱(53)참외샐러드(17)참외샐러드만들기(8)참외샐러드드레싱(6)박나래참외샐러드(9)참외요리(16)박나래 참외샐러드 소스 다이어트 샐러드 참외요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 6월 14일 | 다이어트박나래 참외샐러드 소스 다이어트 샐러드 만들기 참외요리 박나래 참외샐러드 만들기 소개해 볼게요. 소량의 허브와 레몬즙 올리브오일 소금 후추 만으로 샐러드 소스 만들기 한 뒤 얇게 편썰은 참외 위에 뿌려 완성하는 초간단 참외요리 입니다. 비주얼도 예뻐서 손님초대요리로도 손색없고 초간단으로 만들 수 있는 샐러드 요리 라 마음에 꼭 들었는데 무엇보다 너무 맛있어서 자주 만들어 먹게 되더라고요. 여름과 어울리는 달콤하면서 프레시한 맛이며, 포만감도 좋아 샐러드 다이어트하시는 분들께 강추하는 레시피에요. 가끔 맛없는 참외를 만나면 난감한데 이렇게 해 드시면 좋을 것 같습니다. 참외 씨를 숟가락으로 긁은 뒤 체에 걸러 과.......참외샐러드소스(4)샐러드다이어트(1)참외샐러드(17)박나래참외샐러드(9)샐러드만들기(118)다이어트샐러드(40)참외요리(16)박나래 참외 다이어트 샐러드 소스 만들기 참외 1개 칼로리By 끝도없는 인기 | 2024년 6월 13일 | 음식정보박나래 참외 다이어트 샐러드 소스 만들기 참외 1개 칼로리 평생 살은 안 찔 줄 알았는데 이제는 하루만 잘 먹어도 얼굴이 후덕해지네요 매일매일 칼로리와 전쟁 중이에요 극단적 다이어트할 나이는 아니라서 쩨쩨하게 칼로리 따져 가면서 치사하게 열심히 먹고 있는데요 여름이 되고부터는 좋아하는 참외 덕분에 배고프지 않은 다이어트를 하고 있답니다 큰 참외 1개 칼로리 300g 중간 크기 1개에 약 90~100kcal 정도인데요 참외 칼로리는 낮으면서 수분이 많고 식이섬유도 풍부해서 다이어트 샐러드 만들기 좋더라고요 어릴 때부터 참외를 좋아하다 보니 껍질째 그냥 먹는 걸 선호하는데요 얼마 전 나혼자산다 박나래 다이어트 식단을 보니 참.......다이어트소스(5)참외샐러드소스(4)샐러드소스만들기(23)참외1개칼로리(2)샐러드(192)다이어트샐러드만들기(4)다이어트참외샐러드(1)참외샐러드(17)다이어트샐러드소스(7)참외칼로리(2)박나래참외샐러드(9)샐러드만들기(118)참외다이어트(1)다이어트샐러드(40)참외요리(16)123Last