항문가려움증 연고만 바르다..1년 (+ 완치후기)
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항문가려움증 연고만 바르다..1년 (+ 완치후기)
안녕하세요..! 이런 글을 제가 쓰게 될 줄은 몰랐네요ㅠ 솔직히 너무 부끄럽고 말하기도 민망한 이야기지만, 저처럼 혼자 끙끙 앓고 계신 분들께 진짜 도움 되길 바라는 마음으로 꺼내봅니다! 저는 평범한 30대 직장인이에요 회사에서는 대부분 앉아서 일하고 야근도 많고, 회식도 잦고... 운동은커녕 화장실도 맘 편히 못 가는 생활을 수년째 하고 있죠.. 어느날부터 뒤가 찝찝하고 간질간질한 느낌이 드는 거예요 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 싶었어요 근데 이게 점점 심해지더니 하루에 몇 번씩 벅벅 긁게 되고 심지어 잘 때도 자기도 모르게 긁어놔서 피가 나 있는 경우도 생겼어요ㅠㅠ 항문가려움증이라는 말을 인터넷에서 처음 봤을 땐 &#.......
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