ABC주스 먹는법 아침건강 사과당근주스 만드는법
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아침건강주스, 사과당근주스 만드는법 (feat. ABC주스 먹는법) 저희부부의 아침은 6시 30분에 시작되요. 임산부라 조금 늦게 기상하기도 하는 저는 늦어도 8시면 기상하는데요 항상 빼먹지 않고 아침으로 챙겨주는게 과일+야채 = 갈아먹는 아침건강주스 랍니다! 원래는 ✔올리브오일 +레몬샷으로 공복 올레샷 후 ✔아보카도+바나나+블루베리 쥬스로 아침식사대용 으로 챙겨주곤 했는데 근래는 과일이 똑 떨어지기도 해서 차라리 당분적고 아침에 클린하게 먹을 수 있게 집에 있는 재료로 사과당근주스 만드는법을 찾아보고 만들어 먹기 시작했답니다! 생각보다 너무 쉬워서 간단하게 #사과당근주스 만드는법 을 남겨볼게요! 너무 쉬운 사과.......
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병아리콩밥 저속노화밥 병아리콩 밥짓기 © 글, 사진 / 윤스 밥을 좋아하는 편이라 다양한 곡물로 밥짓기 하는 편인데요. 맛도 챙기면서 몸까지 관리하는 식단이 훨씬 중요한 요즘이라 오늘은 제가 좋아하는 잡곡 구성으로 밥짓는 법을 소개해 볼게요. 흰쌀밥은 부드럽고 맛있지만 혈당을 빠르게 올리는 대표적인 음식이에요. 반복되면 피로감 증가하고 체지방도 축적되면서 노화 촉진으로 이어지니 정제되지 않은 곡물과 다양한 재료를 섞은 밥이 추천되는데요. 요즘은 그걸 저속노화밥이라고도 하더라고요. 한때 유행했다가 요즘은 조금 주춤하기는 하지만요. 무엇보다 꾸준하게 먹는 게 좋죠. 기본 베이스 곡물에 단백질이 보충되면 좋아서 멥.......
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사과당근주스 만들기 소형 믹서기 냉부해 최현석블렌더 드웰러 믹서기 블렌더 사과당근주스믹서기 요즘 아이들 간식이나 아침 식사 대용으로 사과당근주스 갈아서 마시곤 하는데요. 단단한 식감의 사과와 당근을 넣고 갈아서 마시려고 하니 간편하면서도 곱게 갈아서 마실 수 있는 소형믹서기가 필요해서 찾다가 냉부해 방송에 나온 최현석 블렌더 제품이 눈에 들어오더라고요. 셰프님이 사용하는 제품이라 그런지 직접 사용해보이 무선 블렌더라서 집에서 간편하게 사용하기 좋아서 오늘은 사과당근주스 레시피와 함께 소개해드리려고 합니다. 드웰러 블렌더는 소형 크기에 무선이라서 분쇄력이 어떤지 궁금했는데 최현석 셰프님이 사용하는 것.......
