내 친구 축하한다!By 행복자가발전소 (sin150814) | 2023년 12월 26일 | 스타/방송인행복자가발전소의 2023년 11월 12일 일요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎ 여기서 글써야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어머니집입니다. 그제 아이들을 효도관광 보냈는데, 오늘 아침 어머니께서 산행을 간다하셔서 어제 아내랑 한잔하고 여기서 잤어요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!!! 로이! 잘 잤어?! 근데 머리가 되게 뿌시뿌시해졌네?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 어제 베개가 커서 머리가 뿌시뿌시해졌어! 역시 개그의 피가 있다니까!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 로이가 모자틀을 쓰고서 저를 또 웃겨줍니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배고파요! 진짜 로.......이재은(2)돌잔치사회(1)셋은어떨까(1)깐부치킨(6)골뱅이무침(30)돌잔치(3)산행(22)아빠육아(84)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 12가지 질환별 맞춤 식품 추천By 과천애문화 | 2022년 9월 27일 | 경희애문화 건강챙기기, 12가지 질환별 맞춤 식품 추천 고혈압에는 키위와 현미가 좋다 호흡기 질환에는 도라지와 미역이 좋다 간 질환에는 조개와 코나물이 좋다 위 질환에는 양배추와 무가 좋다 전깁선 질환에는 토마토와 굴이 좋다 장 질환에는 사과와 김치 좋다 갑상선질환에는 버섯과 해바라기 씨가 좋다 치매에는 견과류와 올리브오일이 좋다 유방 질환에는 석류와 콩이 좋다 뼈 질환에는 멸치와 달걀이 좋다 방광 질환에는 밤과 바나나가 좋다 면역력에는 귤과 브로콜리가 좋다 12가지 질환별 맞춤 식품 추천 1. 고혈압에는 키위와 현미가 좋다. 비타민A·B·C 등은 동맥경화와 심장 질환을 예방하고, 비타민 E와 비타민 B군, 무기질 등은 혈.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)12가지질환(1)맞춤식품(1)12가지질환별_맞춤식품추천(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)오늘도 감사히By 행복자가발전소 (sin150814) | 2024년 1월 9일 | 행복자가발전소의 2023년 12월 5일 화요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!!! 봄보미야!! 들어가서 자!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거실에서 자고 있다가 제가 나오자 들어가서 잔다네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리예야~ 로이도 같이 깨우고 싶지만 창문을 열어도 소용없네요. 아무래도 로이는 또 나중에 가야겠습니다. 짐을 다 내 차로 옮기자!!! 오늘 우리 아내 차 소프트웨어 업그레이드 해주려고 예약해 놨거든요. 아내가 저번에 왜 내 차는 오빠차처럼 안드로이드 오토가 안되냐고 해서 되게 해주려고요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 아내도 일을 하러가야 해서 차를 바꿉.......원금중도상환수수료(1)안드로이드오토(45)소프트웨어업데이트(2)식사대용(18)랜드로버(54)몸만들기(1)대중교통(22)네이버앱(21)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 스트레스 해소법 5가지By 과천애문화 | 2021년 11월 6일 | 경희애문화 건강챙기기 스트레스 해소법 5가지 1. 사랑 2. 스킨십 3. 웃음 4. 명상과 심호흡 5. 일광욕·산림욕 스트레스 해소법 5가지 1. 사랑 = 사랑을 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성호르몬 분비가 왕성해지고 도파민 분비도 늘어난다. 도파민은 사람이 즐겁고 유쾌한 기분을 느끼게 하는 호르몬인데, 사랑에 빠지면 분비량이 늘어난다. 사랑의 건강효과는 사랑한다는 말로도 나타난다. 연세대 사회복지학과 김재엽 교수팀이 노인 남성을 대상으로 7주간 배우자에게 '사랑한다. 미안하다. 고맙다'는 표현을 매일 하게 했더니 매일 이 말을 반복한 그룹은 혈액내 산화 스트레스 지수가 50% 감소했고, 항산화 능력 지수는 30.......경ㅎ의애문화(1)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)스트레스(26)스트레스해서(1)스트레스해소법5가지(1)사랑(599)스킨십(3)웃음(99)명상과심호흡(1)일광욕_산림욕(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(514)좋은글(42)