닭가슴살 샌드위치 만들기 양상추 샌드위치 소스 닭가슴살요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 3월 12일 | 다이어트닭고기 샌드위치만들기 닭가슴살요리 샌드위치소스 닭가슴살샌드위치 닭고기를 이용한 양상추샌드위치 만들기 했어요 클럽 샌드위치라고 들어보셨을 텐데 3장의 식빵 사이에 닭고기나 칠면조, 상추, 토마토, 베이컨 등 여러 가지 재료들을 켜켜이 넣어서 만든 샌드위치를 말하지요 저는 2장의 식빵으로 만든 거니까 클럽샌드위치의 쉬운 버전이라고 생각하시면 되겠네요~~^^ 오늘은 운동 갔다가 점심때 나름 다이욧 메뉴로 닭가슴살 샌드위치 만들어 먹었는데요 샌드위치 소스 가 너무 맛있어서 ㅋㅋㅋ 다이어트가 되겠냐며 ㅋㅋㅋ 요즘은 닭가슴살도 정말 먹기 편하게 다양한 제품으로 나오지요 그래서 이렇게 요리에 활용하기에도 간편해서 좋.......샌드위치소스(18)닭가슴살샌드위치(9)샌드위치(197)닭가슴살요리(46)양상추샌드위치(4)샌드위치만들기(171)한끼통살 닭가슴살요리 닭가슴살볶음밥 만들기 다이어트 닭가슴살 샐러드By 팬이맘의cook | 2024년 4월 20일 | 한끼통살 닭가슴살요리 닭가슴살볶음밥 만들기 닭가슴살 샐러드 이젠 여름이라고 해냐 하나요? 무슨 날씨가 변덕을 부려가지고는 ~ 올해는 일찍 여름이 찾아올 것 같은 예감이 들어요. 그렇다 보니 다이어트 요리에 초 관심일 텐데요. 오늘은 한끼통살 닭가슴살 다이어트 요리 두 가지 소개해 들릴게요. 닭가슴살 볶음밥과 닭가슴살 샐러드입니다. 닭가슴살 볶음밥에는 한끼통살 닭가슴살 블랙갈릭을 넣어 양념은 가볍게 해 다이어트 닭가슴살 볶음밥으로 만들어 봅니다. 닭가슴살 샐러드에는 샐러드 채소와 한끼통살 소스 닭가슴살 허니 페퍼 머스터드를 활용해 가벼운 요리로 만들어 보았어요. 한끼통살 닭가슴살 볶음밥 [재료] 한끼 통살 블랙.......소스닭가슴살(11)닭가슴살샐러드(19)한끼통살닭가슴살(8)닭가슴살요리(46)닭가슴살도시락(9)닭가슴살(38)닭가슴살순위(4)한끼통살(12)헬스닭가슴살(15)닭가슴살다이어트(9)닭가슴살추천(22)냉동닭가슴살(19)치아바타 샌드위치 만들기 파니니 햄치즈 샌드위치 레시피By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 2월 26일 | 치아바타 샌드위치 만들기 파니니 샌드위치 햄치즈 샌드위치 레시피 햄치즈와 루꼴라, 토마토와 같은 채소를 넣은 햄치즈 샌드위치 레시피로 간단하게 만들어 즐길 수 있는 파니니샌드위치 만들기 했어요. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 치아바타 사이로 속재료를 채우고 그대로 먹어도 맛있지만 그릴팬에 구워 따뜻하게 먹음 별미가 따로 없답니다. 치아바타 샌드위치 레시피는 빵을 반으로 잘라 산뜻한 마요네즈 소스를 바르고 슬라이스햄과 모짜렐라치즈, 채소 넣어 모양을 만든 뒤 파니니그릴로 구워서 완성합니다. 햄과 치즈 이외에 좋아하는 재료를 넣고 손쉽게 요리 가능하여 아침식사 메뉴로도 든든합니다. 차근차근 요리해보도록 해요. 재.......햄치즈샌드위치(22)샌드위치만들기(171)치아바타샌드위치만들기(4)샌드위치(197)치아바타샌드위치(9)파니니샌드위치(6)파니니(4)샌드위치레시피(34)치아바타(8)햄치즈샌드위치레시피(2)닭가슴살 볶음밥 만들기 닭가슴살 요리 조리법By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 2월 2일 | 닭가슴살 볶음밥 만들기 닭가슴살 요리 닭가슴살 조리법 닭고기 부위 중에서도 지방이 적어 담백하고 단백질이 풍부한 닭가슴살와 채소, 밥을 넣고 양념하여 만드는 볶음밥을 만들었어요. 조리법이 간단하여 손쉽게 만들 수 있으며 야채와 같이 든든하게 챙겨먹기 좋는 닭가슴살요리 랍니다. 닭가슴살볶음밥 만들기 위해 먼저 닭고기에 밑간을 한 뒤 식감있게 부재료를 준비한 뒤 순서에 맞게 볶아 맛을 내는데요. 태운 간장으로 풍미를 더한 뒤 굴소스와 스리라차소스로 감칠맛을 살려 완성합니다. 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 닭가슴살 130g 내외 밥 1공기(210g) 대파 흰 부분 20g 양파(소과) 1/4개 미니파프리카 1/2개 당근 15g 다.......닭가슴살(38)닭가슴살볶음밥만들기(2)닭가슴살조리법(1)볶음밥(163)닭가슴살요리(46)닭가슴살볶음밥(11)볶음밥만들기(37)