건나물티비 김을 한달 간 매일 먹으면 한달 간 구운김 매일 먹었더니By 과천애문화 | 2024년 4월 2일 | https://youtube.com/shorts/Y8T7KrJp6EY?si=849xsNtebfiEVyWb #건나물 티비 #김효능#김#야맹증보호 #건나물 #구운김 #한달내먹으면# #골드유튜브#김 만성피로회복 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물 티비 #김효능#김#야맹증보호 #건나물 #구운김 #한달내먹으면# #골드유튜브#김 만성피로회복 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물 티비 #김효능#김#야맹증보호 #건나물 #구운김 #한달내먹으면# #골드유튜브#김 만성피로회복 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물 티비 #김효능#김#야맹증보호 #건나물 #구운김 #한달내먹으면# #골드유튜브#김 만성피로회복 #건나물 #건강상식# #건강유지#시력보호 #건나물.......건나물(54)건강유지(44)구운김(4)골드유튜브(46)한달내먹으면(1)김효능(1)김(11)야맹증보호(1)시력보호(3)건강상식(334)경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능By 과천애문화 | 2022년 11월 23일 | 경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능 암 예방 살균 작용 노화 방지 위장 기는 강화 여성 질환 고혈압 간 보호 악취 제거 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능 1. 암 예방 쑥의 효능 중 대표적인 것은 암을 예방해 주는 것이다. 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고, 항암 작용을 통하여 암을 예방해 주는 효능이 있다. 2. 살균 작용 쑥의 효능에는 살균 작용이 있다. 쑥은 신진대사를 원활하게 하고, 체내에 있는 각종 세균들을 살균해주는 효능이 있다. 3. 노화 방지 쑥은 세포의 노화를 방지해 주는 효능이 있다. 쑥에는 활성산소를 억제해 주는 비타민이 많이 함유되어 있으며, 불포화지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노.......경희애문화(2761)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)쑥(4)쑥의효능(1)몸을따뜻하게하는_쑥의효능(1)암예방(10)살귡ㄱ용(1)노화방지(14)위장기능강화(2)여성질환(2)고혈압(13)간보호(2)악취제거(2)건강(431)건강정보(284)건강관리(306)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(490)경희애문화 건강챙기기, 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지By 과천애문화 | 2022년 8월 28일 | 경희애문화 건강챙기기, 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지 양배추 마늘 식초 옥수수 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지 1. 양배추 비타민 U를 함유하고 있다. 비타민 U는 항 궤양성 비타민으로 단백질과 결합해 손상된 위벽을 보호해 소화 궤양을 치료하고 세포를 튼튼하게 만들어 준다. 스탠퍼드 의과대학 가네트 체니 박사팀에 따르면, 신선한 양배추 주스는 소화성 궤양 치료에 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났다. 양배추의 식물성 섬유와 칼륨이 장의 활동을 돕는다. 평상시에 양배추를 꾸준히 먹으면 위 점막을 보호해 위염과 위궤양은 물론 위암까지 예방할 수 있다. 또한 양배추는 다이어트 식품으로도 손색없다. 2. 마늘 주.......경희애문화(2761)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강의보루(2)위를튼튼하게해주는식품_4가지(1)건강(431)건강정보(284)건강관리(306)건강생활(174)건강습관(176)건강식단(283)건강상식(334)건강밥상(16)건강팁(277)다이어트(490)경희애문화 건강챙기기, 값 싸고 몸에 좋은 식품 5가지By 과천애문화 | 2022년 9월 4일 | 경희애문화 건강챙기기, 값 싸고 몸에 좋은 식품 5가지 달걀 현미 팝콘 바나나 양파 값 싸고 몸에 좋은 식품 5가지 1. 달걀 미국에서 달걀은 한 개에 16센트(약 163원)정도 한다. 달걀에는 콜레스테롤이 많이 들어있지만 하루에 한 개 정도로는 건강에 거의 해가 가지 않는다. 대신 노른자위에는 비타민과 미네랄, 좋은 지방이 가득 들어있다. 흰자위에는 단백질이 풍부하다. 또한 노인들의 실명 위험을 줄이는 루테인과 제아잔틴, 그리고 두뇌 발달과 기억력 향상에 도움을 주는 콜린 같은 영양소가 풍부하게 들어있다. 달걀 한 개의 열량은 77칼로리다. 2. 현미 1인분 가격은 18센트(약 185원)다. 현미에는 갑상선 대사와 DNA, 면역체계에 중요.......경희애문화(2761)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)값싸고_몸에좋은식품(1)값싸고_몸에좋은식품5가지(1)건강(431)건강정보(284)건강관리(306)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강밥상(16)건강팁(277)다이어트(490)