맛있는 아몬드밀크 건강식단 추천 아몬드데이 언스위트By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 6월 5일 | 패션/스타일맛있는 아몬드밀크 건강식단 추천 아몬드데이 언스위트 올봄부터 다시 체중 감량과 체력관리를 위해서 저칼로리의 건강식단 챙기려고 하는 중이다. 음료로는 뭐가 좋을까 고민하다가 아몬드우유 맛도 좋고 칼로리도 낮아서 식단 관리하면서 챙겨 먹기로 했다. 그중에서도 어떤 게 좋을까 싶었는데 친구가 아몬드데이 언스위트 한 번 먹어보라고 권했다. 편의점에서 하나 사서 먹어보니 마음에 쏙 들어서 이번엔 24개입 박스로 만나게 되었다. 하루에 하나 두 개씩 마실 수 있으니 마음이 푸근하다. 내가 아몬드데이 언스위트 선택한 이유는, 첫 번째 맛있어서! 사실 다른 아몬드우유도 먹어봤는데 맛이 밍밍하고 싱거운 느낌이 나서 영 적응하기.......건강식단(289)아몬드밀크(2)아몬드데이(2)대체유(2)아몬드우유(7)아몬드(9)아몬드데이언스위트(1)경희애문화 건강챙기기, 건강을 위한 과일 8가지By 과천애문화 | 2022년 6월 26일 | 경희애문화 건강챙기기 건강을 위한 과일 8가지 체리 키위 딸기 석류 수박 자몽 파파야 파인애플 1. 체리 =‘과일 중의 다이아몬드’로 불리는 체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소가 가득 들어있다. 연구에 따르면, 체리에는 건강한 세포에 해를 주지 않고 종양의 성장과 확산을 저지하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났다. 또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다. 체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다. 2. 키위 =비타민 C와 섬유소, 칼륨이 풍부하게 들어있다. 키위는 호흡기 질환, 암, 뇌졸중 그.......경희애문화(2864)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)과일(34)건강을위한과일(1)건강을위한과일8가지(1)건강(434)건겅정보(1)건강관리(311)건강식단(289)건강습관(176)건강생활(174)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(549)상추를 먹으면 이런 변화가? 몰랐던 상추의 놀라운 효능!By 과천애문화 | 2023년 12월 18일 | https://youtube.com/watch?v=1Q9nkjWEg_I&si=w1jk12rArPDZtMYH건강관리(311)건강팁(277)건강식단(289)상추의효능(3)건강생활(174)상추_놀라운변화(1)상추(13)과천애문화(679)건강(434)오늘의건강상식(304)건강정보(284)건강상식(334)건강챙기기(317)김소형채널H(25)고단백 아침식사 5분이면 OK! 검은콩죽 만들기By 과천애문화 | 2023년 12월 23일 | 바쁜 아침에 아침식사 거르시는 분들을 위해 준비했습니다. 콩 좋은 건 다 알고 계시지요? 콩으로 고단백 아침식사를 단 5분 만에 만들 수 있습니다. 아침 공복에 좋은 음식, 단백질 폭탄 콩죽입니다. 미리 만들어 놓고 냉장 보관하면 바쁜 아침 준비하는데 1분이면 됩니다. 든든한 단백질 폭탄 아침식사를 즐길 수 있습니다. 해독본초로 남녀노소에게 모두 이로운 검은콩으로 만든 콩죽 만드는 방법입니다. 만드는 방법도 아주 쉽습니다. https://youtu.be/xAvFYQjt34Q?si=ecUKSv7NcjgIx0Cg [출처 : 김소형 채널 H] 바쁜 아침, 아침 한 끼를 든든하게 채워줄 특급 비책, 현대인들에게 필요한 강력한 해독작용에도 좋은 검은콩으로 만드는 콩.......해독본초(1)단백질폭탄_콩죽(1)아침공복에좋은음식(1)단백질_아침식사(1)건강정보(284)과천애문화(679)건강생활(174)건강식단(289)검은콩(8)건강관리(311)건강챙기기(317)오늘의건간상식(1)건강(434)검은콩죽(2)김소형채널H(25)고단백_아침식사(1)건강상식(334)건강팁(277)건강습관(176)아침식사(59)