17일차, 치팅인셈(+0.7kg)
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17일차, 치팅인셈(+0.7kg)
요새 몸이 좀 피곤한가.. 어제부터 목구멍이 붓는게 운동하면 평소보다 엄청 숨이차는 것이 아침은 샤인머스캣과 프로핏 제로슈거 밀크바닐라맛 성분만 보면 프로틴쿠키보다 프로틴음료가 더 나은거같다 단백질은 높고 지방은 거의없고 맛도 있음ㅎㅎ 김치볶음밥에 스팸, 참치 넣어서 먹고 메밀전병은 2조각 이디야에서 아아한잔! 또 김치볶음밥에 메밀전병 ~.~ 김치볶음밥으로 배터지게 먹고 또먹 ㅋㅋ 어제 치팅인셈치고 오늘부터 다시 화이팅해보자
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클로이팅운동15~17일차, -0.5kg
이번엔 일기가 많이 밀렸네요.. ㅎㅅㅎ 내일은 주말일기 쓸예정!! 15일차 늦잠자서 스트레칭도 못하고 후다닥 먹는 아침! 미역국어 현미햇반한공기 양념게장이랑 먹구 엄마 아빠랑 치과진료보구 근처에서 점심 먹었어요 떡볶이는 떡 잔뜩 해가지고 한번더 먹은건 안비밀 ㅋㅋ https://m.blog.naver.com/foxiong/224113837781 후식으로 아메리카노~~ 샤브 먹은곳 1층에 카페있길래 마셔봤는데 의외로 JMT 근처에 성지 있어서 구경 휘리릭하고 오랜만에 로드 1950 들렀는데 1월1일날 선착순으로 무려 떡국 1500 접시를 준다네용!? 빵사고 포장하는중 그길로 외갓집 들러서 숙모 삼촌이랑 빵이랑 커피 냠냠 클로이팅운동 15일차 완 16일차.......
