링피트 1년
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대충 결과입니다. - 체중 4kg 감소 (옷 입고 잰거라 좀 더 줄었을 수도)- 목이나 어깨 통증 현저히 감소 (허리는 디스크+의자가 좋지 않아 어쩔 수 없지만 어쨌든 더 이상 악화되지는 않는다 정도?)- 수면의 질 약간(아주 약간) 향상 (꿈을 잘 안꾸고 깊이 잡니다 시간이 짧은게 문제)- 혈압 혈당치 개선 체중 감소는 대단하지 않아 보이지만, 술 치킨 튀김 떡볶이 등등 먹을 거 다 먹으면서 했기 때문에 요요가 오지 않을거라는 기대가 있습니다. (6개월간 20kg 감량했다가 요요 쳐맞고 원복한 적이 있어서)이렇게 2년만 더 하면 10kg이상 감량이니까 요요 없는 10kg 감량.. 생각만 해도 감미롭네요. 혈압은 제일 안좋을때 150~160 오가던게 120~130으로. 혈당치는 다소 떨어지긴 했어
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