건나물티비 당뇨 만성염증과 내장지방에 보약같은 이 음식 꼭! 드세요By 과천애문화 | 2024년 4월 4일 | https://youtube.com/watch?v=VWBrz-XWJAI&si=qQr0hci7adTIbOdj #건나물 티비#보약같은음식 #걷지말고#계피 #건나물 #시나몬 # 설탕#계피부작용 #골드유튜브#시나몬 #건나물 #건강상식# #건강유지#간장보호 #건나물 티비#보약같은음식 #걷지말고#계피 #건나물 #시나몬 # 설탕#계피부작용 #골드유튜브#시나몬 #건나물 #건강상식# #건강유지#간장보호 #건나물 티비#보약같은음식 #걷지말고#계피 #건나물 #시나몬 # 설탕#계피부작용 #골드유튜브#시나몬 #건나물 #건강상식# #건강유지#간장보호 #건나물 티비#보약같은음식 #걷지말고#계피 #건나물 #시나몬 # 설탕#계피부작용 #골드유튜브#시나몬 #건나물 #건강상식# #건강유지#간장보.......간장보호(3)걷지말고(2)건나물(54)보약같은음식(2)건강유지(44)시나몬(1)계피(6)골드유튜브(46)계피부작용(1)건강상식(334)한달 간 구운 김 매일 먹었더니By 과천애문화 | 2024년 2월 1일 | https://youtube.com/shorts/Y8T7KrJp6EY?si=MKvsch6go7LXKyFv 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 김의 효능 초 간단 돈 안들이고 한달간 구운김으로 건강찾기 시력보호 야맹증 만성피로 해소 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 김의 효능 초 간단 돈 안들이고 한달간 구운김으로 건강찾기 시력보호 야맹증 만성피로 해소 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 김의 효능 초 간단 돈 안들이고 한달간 구운김으로 건강찾기 시력보호 야맹증 만성피로 해소 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 김의 효능 초 간단 돈 안들이고 한달간 구운김으로 건강찾기 시력보호 야맹증 만성피로 해소 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 김의 효능 초 간단 돈 안들이고 한달간 구.......건강찾기(30)구운김으로(1)건나물(54)김의(1)야맹증(1)골드유튜브(46)건강상식(334)돈(39)시력보호(3)초(4)만성피로(3)경희애문화 건강챙기기, 지끈 지끈한 두통 완화에 좋은 식품By 과천애문화 | 2022년 4월 19일 | 경희애문화 건강챙기기, 지끈 지끈한 두통 완화에 좋은 식품 1. 시금치 2. 등 푸른 생선 3. 감자 4. 소량의 카페인 5. 국화차 등 한국의 전통 차 지끈 지끈한 두통 완화에 좋은 식품 1 시금치 편두통 환자의 30~50%가 마그네슘 부족 때문이라는 연구결과가 있다. 마그네슘은 혈관의 수축을 억제하는 효과가 있다. 뇌 혈관이 수축되거나 지나치게 확장되면 혈액순환에 장애가 생기고 두통이 유발되는 것으로 알려져 있다. 시금치에는 바로 마그네슘 성분이 풍부하다. 시금치는 또 편두통 예방효과가 있는 비타민 B2 성분도 함유하고 있다. 2 등 푸른 생선 연어와 고등어, 참치, 멸치와 같이 등 푸른 생선에 많이 들어있는 오메가-3 불포화 지방산.......경희애문화(2801)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)두통(5)두통완화(1)두통완화에좋은식품(1)건강(433)건강관리(307)건강정보(284)건강식품(27)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(506)경희애문화 건강챙기기, 예뻐지고 건강해지는 콩의 효능 8가지By 과천애문화 | 2022년 10월 11일 | 경희애문화 건강챙기기, 예뻐지고 건강해지는 콩의 효능 8가지 피부노화 예방 고혈압 예방 항암작용 골다공증 예방 치매예방 당뇨 억제 콜레스테롤 감소 뇌의 건강과 활력에 관여 예뻐지고 건강해지는 콩의 효능 8가지 1. 피부노화 예방 콩에는 비타민E와 사포닌 성분이 풍부하다. 비타민E와 사포닌은 혈액순환을 원활히 하고 기미를 방지해 주는 효과가 있다. 2. 고혈압 예방 현대인들은 서구화된 식생활로 육류소비가 많지만 웰빙바람으로 콩의 고혈압 예방 효능이 알려지며 재조명 받고 있다. 콩에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있기 때문이다. 3. 항암작용 콩의 항암효과는 이미 널리 알려져 있는데 특히 검은콩의 껍질에는 항암물질인.......경희애문화(2801)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)콩(47)콩ㅢ효능(1)콩의효능_8가지(1)예뻐지고_건강해지는_콩의효능8가지(1)피보노화예방(1)고혈압예방(5)항암작용(3)골다공증예방(8)치매예방(8)당뇨억제(1)콜레스테롤_감소(1)뇌건강_활력(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(506)